Votre sport préféré trahit un trait caché de votre personnalité
Choisir entre une séance de HIIT et une longue sortie tranquille à vélo n’a rien d’anodin. Derrière ce simple choix se cache quelque chose de bien plus profond que l’humeur…
Tendances et actualités
Comment analyser ses besoins de santé pour bien choisir sa couverture médicale
Vous êtes-vous déjà demandé si votre couverture santé actuelle correspondait vraiment à vos besoins ? Entre ce que prend en charge l’Assurance maladie obligatoire et ce qui reste à votre charge,…
Impact de la vitesse de lecture des vidéos sur la mémoire et l’apprentissage
Vous avez déjà regardé un cours ou une série en accéléré ? Avouez, on l’a tous fait. Passer une vidéo à 1,5x ou même 2x, c’est un peu comme mettre sa…
Choucroute : le ministre américain qui en mange au petit-déjeuner crée une pénurie
Un steak à 6h30 du matin. Une portion de chou fermenté à côté. Et pas n’importe qui dans l’assiette : le ministre américain de la Santé en personne. Sa femme, l’actrice…
L’heure d’été ne vous fait pas bouger plus : la preuve par 50 000 Fitbit
Deux fois par an, le même débat revient. Faut-il supprimer le changement d’heure ? Certains jurent qu’avec plus de lumière le soir, les gens bougent davantage. D’autres alertent sur les risques…
Dopage chez les amateurs : l’Inserm sort un rapport choc
Vous avez sans doute déjà lu un article qui titrait sur un athlète contrôlé positif. Un chiffre, un nom, une sanction. Et puis on passe à autre chose.Sauf que ce…
Peptides anti-âge : la nouvelle injection miracle qui affole les réseaux sociaux
Les peptides injectables sont partout. Sur TikTok, le hashtag dépasse les 270 000 vidéos. Sur Instagram, plus de 654 000 publications. Des influenceurs fitness montrent leurs fioles, leurs seringues, leurs transformations physiques.Le…
Fabriquer du beurre en courant : la tendance running improbable qui envahit les réseaux
Non, ce n’est pas un poisson d’avril. Des coureurs remplissent des sacs de congélation avec de la crème fraîche. Ils les glissent dans leur gilet de trail. Puis ils partent…
Hyrox : la fin des compétitions torse nu ?
Et si on vous disait qu’une des pratiques les plus répandues en compétition Hyrox venait d’être interdite. Une habitude que des milliers d’athlètes considèrent comme un avantage stratégique. Un choix…
Muscléatine : 1 kg de muscle par semaine, la nouvelle bombe du bodybuilding !
Une nouvelle molécule, proche de la créatine, fait sensation dans le monde du fitness. Baptisée “muscléatine” , elle permettrait des prises de masse musculaire de l’ordre de 1 kg par…
Où courir à Lyon ? Les meilleurs spots… et ce que personne ne vous dit vraiment
Une grande ville, deux fleuves, des parcs, des collines. Sur le papier, tout est réuni. Mais en réalité, tous les parcours ne se valent pas. Certains sont parfaits pour faire…
Où courir à Paris ? Les 6 meilleurs spots pour s’entraîner vraiment (et éviter les erreurs)
Courir à Paris semble simple.Une paire de chaussures, un short, et il suffirait de sortir de chez soi.En réalité, la capitale peut vite devenir un piège : feux rouges tous les…
Les 25 marathons les plus épiques à courir
Courir un marathon est déjà un défi en soi. 42,195 kilomètres à parcourir, parfois pendant plusieurs heures, avec un seul objectif : franchir la ligne d’arrivée.Mais certains coureurs cherchent autre chose…
Le bambou, vrai superaliment ou effet de mode ?
Depuis quelques mois, le bambou s’invite dans les discours marketing autour de la nutrition santé. Poudres, extraits, compléments alimentaires : on le présente comme un nouvel “super-aliment”, riche en nutriments, bénéfique…
Café aux champignons : la nouvelle boisson santé tendance
Le café aux champignons (Mushroom Coffee) est la dernière boisson tendance qui fait le buzz sur les réseaux sociaux. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels sont ses supposés bienfaits sur…
Bains de glace et marathons : origine de cette obsession moderne
Les marathons, les bains glacés, les programmes de bien-être expérimentaux… Ces pratiques se multiplient et séduisent. Mais derrière les photos impressionnantes sur les réseaux sociaux, que signifient vraiment ces comportements ?…
CBD : le secret des athlètes pour mieux récupérer (sans dopage ?)
La scène est devenue familière : coureur de trail qui gère ses douleurs nocturnes avec quelques gouttes sous la langue, cycliste qui applique un baume avant une sortie longue, triathlète qui…
Ozempic, Wegovy, Mounjaro : ce qu’il faut vraiment savoir sur ces médicaments qui font maigrir
Ils sont partout. Sur les réseaux sociaux, dans les cabinets médicaux, à la une des médias. Ozempic, Wegovy et Mounjaro sont devenus les figures de proue d’une nouvelle approche de…
Comment choisir sa mutuelle quand on est sportif ?
S’entraîner, c’est répéter des gestes, charger, accélérer, freiner, chuter parfois. Résultat: consultations, imagerie, kiné, parfois hospitalisation. Une complémentaire santé bien ajustée limite le reste à charge sur ces postes sensibles,…
Où aller skier cet hiver en France ?
Les premiers flocons ont commencé à tomber et vous vous languissez de dévaler les pistes tout schuss ? Voici notre sélection non exhaustive de très bonnes stations de ski en France,…
Badminton et fitness : comment ce sport optimise l’entraînement physique
L’association du badminton et du fitness séduit de plus en plus celles et ceux qui souhaitent une activité complète, alliant plaisir, intensité et résultats concrets sur la forme. Entre cardio,…
Home gym : pourquoi les dalles Rubber Start font toute la différence
Dans la quête du home gym parfait, on pense machine, poids, miroir. Rarement sol. Et pourtant. C’est souvent ce qui fait la différence entre un coin fitness bancal et un…
Technologie multicouche : pourquoi choisir Eoleaf pour purifier l’air ?
En France, nous passons près de 90 % de notre temps à l’intérieur : habitation, bureau, transports, commerces. Pourtant, l’air que nous y respirons est loin d’être immaculé. Les études menées par…
Entre étapes et récupération : comment les produits FitLine peuvent accompagner les cyclistes professionnels ?
Le cyclisme fait partie intégrante de la culture française tout comme Mickey fait partie de Disneyland. Ce n’est plus seulement un sport : c’est un art de vivre, une passion partagée…
Comment devenir coach sportif ?
Vous êtes passionné de sport et souhaitez en faire votre métier ? La profession de coach sportif pourrait donc vous convenir ! Mais avant de vous lancer, notez que certaines conditions doivent…
Les secrets de longévité d’un athlète thaïlandais de 105 ans
Sawang Janpram, un athlète thaïlandais âgé de 105 ans, a récemment remporté quatre médailles d’or aux World Masters Games à Taïwan. Véritable phénomène, il a commencé la compétition à l’âge…
Récupération sportive : pourquoi le CBD séduit
Imaginez la scène. Un vestiaire saturé d’odeurs de liniment et de sueur, des athlètes qui massent leurs muscles endoloris, certains plongés dans un sommeil profond après l’effort, d’autres cherchant encore…
Menu de la semaine : comprendre le succès des box repas
Chaque semaine, c’est la même question : qu’est-ce qu’on mange ? Entre le manque de temps, d’idées, et l’envie de bien manger, la préparation des repas peut vite devenir une charge mentale.…
Quels sont les impacts du vapotage sur la santé bucco-dentaire ?
Le tabagisme nuit gravement à la santé bucco-dentaire. Jaunissement des dents, mauvaise haleine, affaiblissement des gencives, accumulation de plaque, risques de parodontite… Les effets sont bien documentés. Avec la montée…
Vasectomie
Les spermatozoïdes sont les cellules reproductrices mâles produites par les testicules. Avec le liquide séminal, ils forment le sperme. Après leur production, les spermatozoïdes quittent les testicules et se rendent…
Cryogénisation (cryonie) : tout comprendre à cette technique qui défie la mort
La cryogénisation, également appelée cryonie, cryopréservation, biosatase ou hibernation, consiste à conserver des corps humains à très basse température dans l’espoir de pouvoir les réanimer dans le futur. Le principe…
Myprotein : guide complet pour optimiser vos achats, codes promo et avis
Vous en avez marre de chercher des compléments alimentaires et des protéines de sport à prix excessifs ? Myprotein bouscule les codes en France avec des produits qualitatifs à des tarifs…
Le jeûne : pour ou contre ?
On ne parle que de ça, de détox, de jeûne, de monodiète. Est-ce un effet de mode ou le témoignage d’un réel besoin, d’une nécessité de prendre soin de soi ?…
Rappel Coca-Cola : trop de chlorate dans vos sodas ?
Lundi 27 janvier 2025, le groupe Coca-Cola a émis un rappel massif de plusieurs de ses boissons phares en Belgique et aux Pays-Bas, notamment du Coca-Cola, Sprite, Fanta et Fuze…
Shots de gingembre : la tendance healthy qui stimule et dynamise l’organisme
Les shots de gingembre, ces petites doses de gingembre frais râpé mélangé à du jus de citron consommées cul sec, sont de plus en plus populaires. De nombreuses personnes adoptent…
Choisir sa mutuelle santé : conseils et informations essentielles
Dans un contexte de hausse constante des dépenses de santé, les mutuelles santé jouent un rôle crucial dans le système de santé français. Elles viennent compléter la couverture offerte par…
Télétravail : voici comment éviter le piège de la sédentarité et booster votre productivité
Le télétravail s’est largement développé ces dernières années, notamment depuis la pandémie de Covid-19. De plus en plus de salariés travaillent désormais à domicile, en tout ou partie. Si cette…
Mouth Taping : les dangers cachés de cette tendance virale du sommeil
Vous avez probablement déjà essayé toutes sortes d’astuces pour mieux dormir : tisanes, huiles essentielles, mélatonine… Mais avez-vous entendu parler du “mouth taping” ? Cette tendance virale sur les réseaux sociaux…
Nutella vs El Mordjene : quelle pâte à tartiner est la meilleure ?
La France est en émoi ! Après l’arrivée très médiatisée du Nutella végétal la semaine dernière, c’est au tour d’une nouvelle pâte à tartiner de créer le buzz sur la toile…
Régime express avant compétition : les risques méconnus pour les sportifs
Dans le monde du sport de haut niveau, la quête de la performance optimale pousse parfois les athlètes à adopter des pratiques risquées. Parmi celles-ci, la perte de poids rapide…
Les SARMS : une nouvelle classe de molécules aux effets anabolisants
Les SARMs, ou modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes, constituent une classe émergente de composés utilisés à des fins d’amélioration des performances physiques et musculaires.Bien qu’à l’origine développés dans un…
Charles.co : la 1ère plateforme de téléconsultation de médecin sexologue en ligne
Vous rencontrez des problèmes d’érection ? Vous souffrez d’éjaculation précoce ? Vous avez des questions sur votre sexualité mais n’osez pas en parler à votre médecin traitant ? Ne vous inquiétez plus ! Charles.co…
Tique géante en France : quels risques pour la santé ?
Imaginez une tique quatre fois plus grosse que celles que nous connaissons habituellement en France. Eh bien, cette tique existe et elle se nomme Hyalomma marginatum, également connue sous le…
Sniffy : une poudre énergisante en vente libre qui fait débat
Une nouvelle substance récréative fait parler d’elle en France ces derniers jours. Son nom ? Sniffy. Cette poudre blanche à inhaler par le nez, présentée comme énergisante, suscite la controverse. Pourquoi ?…
Assurance santé et pratique sportive : ce qu’il faut savoir pour être bien couvert
Vous êtes un sportif passionné, amateur ou de haut niveau ? Vous vous demandez sûrement si votre assurance santé vous couvre en cas de pépin sur le terrain. Car oui, même…
Hypnose, la méthode ultime pour perdre du poids ?
Fléau des temps modernes, l’obésité et le surpoids touchent une part croissante de la population mondiale. En France, près d’un adulte sur deux est concerné selon les derniers chiffres de…
BPJEPS AF option Haltérophilie-Musculation : présentation
Le sport est aujourd’hui un secteur porteur en termes d’emplois, notamment dans le domaine de la remise en forme et du coaching sportif. De plus en plus de Français sont…
Eaux contaminées : Nestlé au cœur d’un scandale sanitaire majeur
Un scandale sanitaire d’ampleur secoue actuellement le géant de l’agroalimentaire Nestlé. Selon une note confidentielle de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) remise…
Maigrir sans sport savoir maigrir.fr, ça fonctionne ?
Vous rêvez de perdre du poids sans vous astreindre à des séances de sport intensives ? Bonne nouvelle, c’est possible ! Avec la méthode Jean Michel Cohen savoirmaigrir.fr, vous pouvez atteindre vos…
L’omniprésence du sucre dans notre alimentation : un constat alarmant
Le sucre, cet ingrédient si familier et apprécié, est devenu un véritable fléau dans notre alimentation moderne. Une récente étude menée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses)…
Amycrétine : le nouveau traitement prometteur de Novo Nordisk contre l’obésité
Le laboratoire danois Novo Nordisk, leader mondial dans le traitement du diabète et de l’obésité, a annoncé des résultats très encourageants pour son nouveau médicament expérimental contre l’obésité, l’amycrétine. Cette…
Le maquillage pendant le sport : quels effets sur la santé de la peau ?
Le Journal of Cosmetic Dermatology, une revue scientifique de renom spécialisée en dermatologie cosmétique, vient de publier une nouvelle étude coréenne sur les effets du port de maquillage pendant l’exercice…
Test ADN et généalogie : promesses et limites
L’engouement pour les tests ADN généalogiques ne cesse de croître ces dernières années. Ces kits vendus sur Internet à des prix abordables promettent de révéler nos origines ethniques et géographiques…
Maladie du cerf zombie : y a-t-il un risque pour l’homme ?
La maladie du cerf zombie, en anglais « chronic wasting disease » (CWD), est une encéphalopathie spongiforme transmissible qui affecte les cervidés tels que les cerfs, les wapitis et les orignaux en…
Comment choisir un tracker de sommeil efficace ?
Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ou ont simplement l’impression de mal dormir. C’est pourquoi les…
Qui est Bryan Johnson, le millionnaire obsédé par la longévité ?
Bryan Johnson n’est pas un entrepreneur comme les autres. À 45 ans, cet Américain qui a fait fortune en revendant sa start-up Braintree à Paypal pour 800 millions de dollars…
Peur des fleurs, des arbres ou de la nature ? Découvrez la biophobie, la nouvelle épidémie urbaine !
Il y a quelque chose qui se cache dans l’ombre, quelque chose qui nous effraie tous un peu. Non, ce n’est pas un monstre sous le lit ou un fantôme…
Avis Renutryl booster : la solution miracle pour prendre du muscle ?
Le Clinutren Renutryl est un complément alimentaire hypercalorique et hyperprotéiné fréquemment utilisé chez les personnes dénutries ou à risque de dénutrition, notamment les seniors. Mais ce produit est-il également efficace…
Nouveau Nutri-Score 2024 : les gagnants et les perdants
Le Nutri-Score, cet étiquetage nutritionnel sous forme de logo apposé sur la face avant des emballages alimentaires, va évoluer à partir du 1er janvier 2024. Son algorithme de calcul, qui…
La transformation physique spectaculaire d’Alan Ritchson pour incarner Jack Reacher
Alan Ritchson s’est fait connaître du grand public en incarnant le super-héros Aquaman dans la série télévisée Smallville au début des années 2000. Depuis, sa carrière d’acteur a continué de…
Cercle des neiges (Netflix) : la règle des 3 mise à l’épreuve dans des conditions extrêmes
Les accidents en montagne ou lors d’expéditions sportives extrêmes ne sont pas rares. En France, on dénombre en moyenne 200 décès par an liés à la pratique de sports de…
CES 2024 : le top des gadgets santé-fitness pour les geek sportif
L’édition 2024 du Consumer Electronics Show (CES) a été une véritable vitrine des dernières avancées technologiques dans le domaine de la santé et du fitness. Des appareils de mesure médicale…
La vérité sur les compléments alimentaires de collagène
Le collagène suscite un engouement croissant ces dernières années, notamment auprès des femmes soucieuses de préserver leur capital jeunesse. Ce composant naturel de notre organisme, dont la production diminue avec…
Arcachon : la vente des huîtres interdite à cause d’une contamination au norovirus
C’est un coup dur pour les ostréiculteurs du Bassin d’Arcachon. À quelques jours des fêtes de fin d’année, période traditionnellement faste pour les huîtres, la préfecture de Gironde a décidé…
Glytch Energy : l’allié N°1 des gamers pour booster leurs performances
Glytch est une nouvelle marque de boissons énergisantes en poudre destinées aux gamers. Fondée en Floride, Glytch propose une large gamme de saveurs ainsi que différents suppléments pour booster les…
Top 5 des pistolets de massage pour sportifs
Le marché des pistolets de massage a littéralement explosé ces dernières années. De nombreuses marques se sont lancées sur ce créneau et proposent désormais une multitude de références avec des…
Comment Larry Wheels est devenu une légende du fitness
De la pauvreté aux podiums, le parcours hors norme de Larry Wheels force le respect. Issu d’un milieu défavorisé, ce jeune Américain a gravi les échelons à la force de…
Musculation de la mâchoire : mode passagère ou solution durable ?
La mâchoire carrée à la Superman, many dream about it. Mais entre rêve et réalité, un fossé que même un “Jawzrsize” ne saurait combler. Derrière ce nom bizarre se cache…
Les Himitsu Bako, l’énigme en bois idéale à glisser sous le sapin
À l’approche de Noël, trouver le cadeau original qui surprendra vos proches relève parfois du casse-tête. Et si la solution venait du Japon ? Avec leurs mécanismes secrets et leurs motifs…
Brûlez un max de calories avec la corde à sauter sans fil
Elle fait partie des accessoires de fitness les plus plébiscités depuis des décennies : la corde à sauter. Véritable exercice cardio par excellence, sautiller fait travailler l’ensemble du corps, renforce les…
Aitana Lopez, le phénomène de l’influence virtuelle
Aitana Lopez est le nom d’un nouveau phénomène sur les réseaux sociaux. Cette jeune femme de 25 ans, aux cheveux roses et au look de gamer, cumule aujourd’hui plus de…
Balance masse graisseuse : guide d’achat
Le pèse-personne impédancemètre est un appareil indispensable pour quiconque souhaite avoir une compréhension plus complète de sa condition physique. Contrairement aux balances traditionnelles qui ne mesurent que le poids, les…
Haut potentiel intellectuel : définition, caractéristiques, test et accompagnement
Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) est un sujet qui suscite de plus en plus d’intérêt dans notre société. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le HPI concerne les personnes ayant…
Alerte santé : l’explosion silencieuse du protoxyde d’azote et ses dangers
Le protoxyde d’azote, communément appelé “gaz hilarant” , est une substance fascinante qui suscite autant d’intérêt que de controverses. Incolore et légèrement sucré, ce gaz est utilisé depuis le milieu…
Que faut-il savoir sur le Black Friday Irun ?
Le Black Friday est une journée qui s’est rapidement imposée comme un événement commercial majeur à travers le monde, marquant le coup d’envoi des achats de fin d’année. Irun, entreprise…
L’antidiabétique Ozempic détourné en coupe-faim : un phénomène qui inquiète
Ozempic, l'antidiabétique détourné de son usage en coupe-faim fait fureur. Mais entre pénuries, tromperies et risques pour la santé, ce mésusage d'un médicament aux effets controversés sur le poids n'est pas sans danger.
Les lunettes anti-lumière bleue fonctionnent-elles vraiment ?
Les lunettes anti-lumière bleue sont censées réduire la fatigue oculaire lors de l’utilisation d’un ordinateur, améliorer le sommeil et protéger la santé des yeux. Vous pouvez les acheter directement en…
Un médecin de l’Université d’Harvard révèle quel sport il faut absolument faire !
Qui n’a jamais rêvé de connaître le secret d’une longévité en pleine santé ? Nous sommes constamment à la recherche de la formule magique qui nous permettrait de rester en forme…
Capteurs de glucose : utile pour perdre du poids ?
Avez-vous déjà entendu parler des capteurs de glucose pour perdre du poids ? Si vous êtes comme moi, toujours à l’affût des dernières tendances en matière de santé et de bien-être,…
SmartWorkout : avis sur les élastiques de musculation pour s’entraîner partout, tout le temps !
Vous êtes à la recherche d’un accessoire d’entraînement polyvalent et efficace pour vous remettre en forme et renforcer votre musculature ? Ne cherchez plus ! Les élastiques de musculation Smartworkout sont là…
Quelle est l’impact de la consommation d’alcool sur la récupération après un entraînement sportif ?
Vous vous demandez si votre verre de vin après l'entraînement affecte votre récupération ? Nous vous révélons la réponse à l'appui d'un décryptage d'une expérience scientifique.
Synthol et musculation
Lorsque nous pensons au bodybuilding, la première chose qui nous vient à l’esprit est l’image d’athlètes musclés, sculptés comme des statues grecques. Mais saviez-vous qu’il existe un produit qui promet…
Anatoly, le powerlifter qui piège les sportifs en se faisant passer pour débutant
Anatoly (alias Vladimir Shmondenko), un powerlifter ukrainien, est devenu célèbre grâce à ses vidéos virales dans lesquelles il se glisse dans la peau d’un débutant en musculation pour étonner ses…
Photos de musculation : que vaut Midjourney ?
Si vous avez entendu parler de ChatGPT pour la création d’articles, de poèmes et même de livres entiers, vous avez aussi sûrement entendu parler de Midjourney, un générateur d’art basé sur l’intelligence…
Comparatif & avis des boutiques de nutrition sportive
Le marché des compléments alimentaires en France est en pleine croissance. Selon une étude récente de Statista, le marché français des compléments alimentaires était évalué à environ 2,2 milliards d’euros…
Quels sont les compléments alimentaires les plus vendus en 2022 ?
Les compléments alimentaires sont des produits destinés à compléter l’alimentation en apportant des nutriments qui peuvent manquer dans l’alimentation quotidienne ou pour remplir des besoins spécifiques. Ils sont de plus…
Sylvothérapie : l’art de prendre soin de soi grâce à la nature
À une époque où il est devenu primordial d’être en phase avec soi-même pour affronter le quotidien, la sylvothérapie s’inscrit comme une pratique qui gagne à être connue. Sur le…
Tout savoir sur l’abdominal etching pour avoir des abdominaux dessinés
Avez-vous de la graisse au niveau du ventre qui ne veut pas partir ? Vous suivez un régime et faites du sport, mais vous avez du mal à obtenir les abdominaux…
Éthique et mode : pourquoi pas ?
Made in France, commerce équitable, vegan, fabrication locale, coton bio, 100% végétal, matières naturelles… La tendance est, dans l’habillement comme dans l’alimentation, à la recherche d’éthique.Commençons par un petit exercice…
Composter ses déchets en ville, c’est possible !
Composter ses déchets de cuisine ou de jardin est un geste simple aux multiples avantages et est désormais à la portée de tous. Le compostage n’est plus l’apanage des campagnes…
Pourquoi porter des vêtements avec un label écologique ?
Vos vêtements ont le double rôle de vous protéger et de vous mettre en valeur. Mais sous leurs apparences flatteuses, les tissus dont ils sont faits peuvent contenir des substances…
Quels accessoires de vélo acheter ?
La pandémie de COVID-19 aura au moins eu un impact positif : celui de pousser les Français.es à se remettre au vélo !En effet, les équipementiers sportifs se sont retrouvés débordés devant…
Le CBD autorisé légalement en France : ce qu’il faut savoir
Le CBD, enfin légal en France ! Découvrez les caractéristiques, les usages et l'actualité autour de ce dérivé du cannabis. Quels sont les bienfaits du CBD ? Où le trouver ? Quelle est la situation dans d'autres pays européens ? Un article complet pour tout savoir sur cette substance en vogue.
Coliving : présentation et différence avec la collocation, et conseils pour se lancer
Vous êtes en quête d’un logement et n’êtes pas fermé à une alternative plus originale ? Le coliving est peut-être fait pour vous. Né dans les années 2000 sur la côte…
Comment réussir sa transition vers le végétarisme
Si vous êtes attentif à l’impact de la nutrition sur votre santé, vous avez sûrement entendu parler des méfaits de l’excès de consommation de viande. D’ailleurs, les dernières recommandations de…
Être écolo au bureau : les bons gestes à adopter
De nos jours, se préoccuper de notre empreinte sur la Terre est un réflexe indispensable. Pourtant, de nombreux domaines de notre vie échappent à ce souci de l’environnement, bien souvent…
Cryothérapie : quels utilisations et bienfaits pour les sportifs ?
Le terme cryothérapie vient du grec ancien et signifie littéralement “guérir par le froid” . Le principe de cette méthode thérapeutique est d’utiliser une source de froid (sous forme de…
Ecofitness : quand les salles de sport font de l’écologie
Le mouvement écologique étant en plein essor, des clubs de fitness “écolos” commencent à voir le jour. En effet, la menace du changement climatique sensibilise aussi les différents acteurs des…
Comment lutter contre le gaspillage alimentaire ?
Saviez-vous que près d’un tiers(1) des aliments produits dans le monde chaque année sont jetés ou perdus ? Difficile à croire, n’est-ce pas… Alors que des millions d’êtres humains luttent pour…
20 idées simples pour limiter son impact écologique
La période que nous vivons actuellement nous force à nous poser des questions sur notre quotidien et notre façon de consommer.Avoir l’envie de changer est le premier pas vers une…
