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Remèdes naturels

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Il y a de fortes chances que vous ayez déjà utilisé un remède maison : des tisanes pour soigner un rhume, des huiles essentielles pour calmer un mal de tête, des plantes pour améliorer votre sommeil. Parfois, c’était un remède de grand-mère ou un conseil de votre entourage. Y a-t-il un changement physiologique réel ou un effet placebo ? Fort heureusement, les scientifiques se sont penchés sur ces questions et ont découvert que certains de nos remèdes à base de plantes ne sont pas des légendes. Nous vous présentons ici ces remèdes naturels prouvés scientifiquement.

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Lavande : améliorez votre qualité de sommeil naturellement

Cette plante aux multiples propriétés relaxantes et sédatives est un véritable trésor pour votre bien-être. Dans cet article, explorez sa composition chimique et ses bienfaits sur la qualité du sommeil. Vous apprendrez également comment l'utiliser, que ce soit en huile essentielle, en infusion ou en vaporisateur.
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Les meilleurs champignons médicinaux

Les champignons comme la sont utilisés dans les médecines traditionnelles depuis des centaines d’années. Ces champignons sont bourrés d’antioxydants, de polysaccharides et d’autres composés exceptionnels qui peuvent améliorer les facultés…
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Remèdes de grands-mères : tout simplement efficaces !

Nos ancêtres utilisaient des remèdes efficaces pour prévenir et atténuer les diverses maladies. Ces astuces sont simples, économiques, écologiques et, surtout, respectueuses du corps. Vous verrez que vous avez peut-être…
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Psoriasis : les bienfaits de la lécithine marine

Affection cutanée bénigne, le psoriasis peut être handicapant dans la vie quotidienne. Ses causes sont multiples : stress, hérédité, métabolisme… Cependant, des recherches récentes ont montré qu’il est possible de…
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Argile : ces bienfaits santé et comment l’utiliser

Utilisée par l’Homme depuis l’Antiquité, et même par les animaux depuis des temps immémoriaux, l’argile figure parmi les produits naturels les plus populaires. Véritable don de la nature, cette matière…
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Le cannabis soigne, l’aurions-nous oublié ?

L’usage thérapeutique du cannabis ne date pas d’hier. Cette plante a même fait partie de notre pharmacopée jusqu’en 1953. Depuis, le cannabis a été classé parmi les substances toxiques. C’est…
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Le charbon végétal activé

Le charbon végétal est un produit naturel utilisé médicalement par les hôpitaux du monde entier pour traiter les patients empoisonnés. Il possède des propriétés d’absorption : c’est-à-dire qu’il est capable de…
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Baisser son cholestérol naturellement avec la lécithine de soja

Plusieurs études récentes suggèrent qu’un régime riche en lécithine peut modifier l’homéostasie du cholestérol et le métabolisme hépatique des lipoprotéines (cholestérol total et cholestérol LDL).Il a été démontré que l’administration…
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Profiter des vertus des plantes avec les tisanes

Autrefois, la tisane jouait un rôle important dans la prévention des maladies et le maintien de la santé. Non seulement elle avait une “bonne réputation” (bona fama en latin, incorrectement…
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Antioxydants : lesquels choisir et pourquoi

Quels sont les choix les plus judicieux pour protéger votre organisme du stress oxydatif ? Plongez dans notre article pour tout savoir sur les antioxydants endogènes et exogènes, hydrosolubles et liposolubles.
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Desmodium adscendens

Dans de nombreuses cultures, les plantes ont traditionnellement été utilisées et leur consommation considérée comme un des piliers d’une bonne santé.Aujourd’hui, les plantes médicinales sont devenues une forme de thérapie…
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4 excellentes plantes sauvages dépuratives

Au fil des saisons, la nature nous offre d’innombrables plantes sauvages dont les vertus nutritionnelles s’accompagnent d’effets bénéfiques sur l’organisme, notamment pour le “nettoyer”.Nos pays dits tempérés sont en fait…
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SOS entorse de la cheville : comment réagir ?

Une entorse est une élongation ou une déchirure du ligament / des ligaments autour d’une articulation. Les entorses surviennent lorsqu’une articulation est forcée de se déplacer dans une position non…
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Les enzymes digestives : pour qui ? pourquoi ?

Dans un précédent article, nous avons abordé l’importance d’une bonne digestion pour notre assimilation en nutriments et notre santé, ainsi que 3 conseils pratiques simples à mettre en place pour…
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