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Remèdes naturels

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Il y a de fortes chances que vous ayez déjà utilisé un remède maison : des tisanes pour soigner un rhume, des huiles essentielles pour calmer un mal de tête, des plantes pour améliorer votre sommeil. Parfois, c’était un remède de grand-mère ou un conseil de votre entourage. Y a-t-il un changement physiologique réel ou un effet placebo ? Fort heureusement, les scientifiques se sont penchés sur ces questions et ont découvert que certains de nos remèdes à base de plantes ne sont pas des légendes. Nous vous présentons ici ces remèdes naturels prouvés scientifiquement.

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Remèdes de grands-mères : tout simplement efficaces !

Nos ancêtres utilisaient des remèdes efficaces pour prévenir et atténuer les diverses maladies. Ces astuces sont simples, économiques, écologiques et, surtout, respectueuses du corps. Vous verrez que vous avez peut-être…
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Psoriasis : les bienfaits de la lécithine marine

Affection cutanée bénigne, le psoriasis peut être handicapant dans la vie quotidienne. Ses causes sont multiples : stress, hérédité, métabolisme… Cependant, des recherches récentes ont montré qu’il est possible de…
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Argile : ces bienfaits santé et comment l’utiliser

Utilisée par l’Homme depuis l’Antiquité, et même par les animaux depuis des temps immémoriaux, l’argile figure parmi les produits naturels les plus populaires. Véritable don de la nature, cette matière…
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Le cannabis soigne, l’aurions-nous oublié ?

L’usage thérapeutique du cannabis ne date pas d’hier. Cette plante a même fait partie de notre pharmacopée jusqu’en 1953. Depuis, le cannabis a été classé parmi les substances toxiques. C’est…
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Le charbon végétal activé

Le charbon végétal est un produit naturel utilisé médicalement par les hôpitaux du monde entier pour traiter les patients empoisonnés. Il possède des propriétés d’absorption : c’est-à-dire qu’il est capable de…
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Profiter des vertus des plantes avec les tisanes

Autrefois, la tisane jouait un rôle important dans la prévention des maladies et le maintien de la santé. Non seulement elle avait une “bonne réputation” (bona fama en latin, incorrectement…
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Antioxydants : lesquels choisir et pourquoi

Il est primordial pour notre santé de pouvoir neutraliser les radicaux libres en assurant un apport en antioxydants adéquat. Lorsque l’équilibre radicaux libres / antioxydants est rompu, notre organisme est…
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Desmodium adscendens : de la tradition à la science

Dans de nombreuses cultures, les plantes ont traditionnellement été utilisées et leur consommation considérée comme un des piliers d’une bonne santé. Aujourd’hui, les plantes médicinales sont devenues une forme de…
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4 excellentes plantes sauvages dépuratives

Au fil des saisons, la nature nous offre d’innombrables plantes sauvages dont les vertus nutritionnelles s’accompagnent d’effets bénéfiques sur l’organisme, notamment pour le “nettoyer”. Nos pays dits tempérés sont en…
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SOS entorse de la cheville : comment réagir ?

Une entorse est une élongation ou une déchirure du ligament / des ligaments autour d’une articulation. Les entorses surviennent lorsqu’une articulation est forcée de se déplacer dans une position non…
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Les enzymes digestives : pour qui ? pourquoi ?

Dans un précédent article, nous avons abordé l’importance d’une bonne digestion pour notre assimilation en nutriments et notre santé, ainsi que 3 conseils pratiques simples à mettre en place pour…
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Des probiotiques pour préserver votre capital osseux

L’ostéoporose est une maladie chronique caractérisée par une diminution de la densité minérale osseuse (DMO) pouvant entraîner des fractures osseuses très invalidantes. On estime qu’elle touche près de 3 millions…