Santé : conseils pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête

Quels probiotiques choisir pour le syndrome de l’intestin irritable ?

La supplémentation en probiotiques contre le syndrome du côlon irritable (SCI), aussi nommé syndrome de l’intestin irritable (SII), peut donner un coup de fouet au microbiote de vos intestins(1). À…

Cheveux blancs : pourquoi certaines personnes ont des cheveux blancs précocement ?

L’apparition de cheveux gris/blanc avec l’âge est un phénomène inévitable. On appelle cela la canitie. Mais pourquoi certaines personnes ont-elles des cheveux gris plus tôt que d’autres ? Pour en…

Iode : rôle, besoin, sources et problème en cas de carence

Les carences en micronutriments sont aujourd’hui un problème mondial du fait de la consommation de calories vides, c’est-à-dire d’aliments très énergétiques, mais qui n’apportent pas ou très peu de micronutriments.…

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Psychobiotique : comment optimiser votre humeur avec des bactéries ?

Quel est votre taux de sérotonine et de dopamine aujourd’hui ? Les recherches menées ces dernières années ne laissent aucun doute sur le fait qu’un déséquilibre bactérien dans l’intestin provoque…

Dysbiose : qu’est-ce que la dysbiose intestinale et comment guérir votre intestin ?

Vous partagez votre corps avec des milliards d’organismes microscopiques. Lorsqu’ils sont dans une mauvaise condition, on parle de “dysbiose” et cela a des répercussions sur la santé. La dysbiose est…

Microbiote intestinal et greffe fécale, une alternative pour mieux vieillir ?

L’intestin est un organe crucial chez l’être humain, c’est là où les nutriments issus de notre alimentation vont pouvoir passer dans notre corps puis dans nos cellules. L’intestin fait donc…

Desmodium adscendens : de la tradition à la science

Dans de nombreuses cultures, les plantes ont traditionnellement été utilisées et leur consommation considérée comme un des piliers d’une bonne santé. Aujourd’hui, les plantes médicinales sont devenues une forme de…

SOS entorse de la cheville : comment réagir ?

Une entorse est une élongation ou une déchirure du ligament / des ligaments autour d’une articulation. Les entorses surviennent lorsqu’une articulation est forcée de se déplacer dans une position non…

Sénescence et sénolytiques : une nouvelle approche anti-âge

Le vieillissement est un phénomène qui concerne chaque être vivant et qui hélas, est la cause d’un grand nombre de maladies et pertes de fonctions associées. L’être humain, toujours en…

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