Le système endocannabinoïde : indispensable et méconnu
Nous avons tous entendu parler des systèmes de transmission qui existent dans notre corps, par exemple le système nerveux sympathique, qui nous permet de faire face aux dangers en combattant…
Comment être plus heureux : des pistes simples pour mieux vivre
Ah, le bonheur… Vaste notion qui inspire aussi bien les essais philosophiques que les discussions de bistrot ! Chercher à être heureux est une constante que l’on retrouve chez les…
Quels accessoires de vélo acheter ?
La pandémie de COVID-19 aura au moins eu un impact positif : celui de pousser les Français.es à se remettre au vélo ! En effet, les équipementiers sportifs se sont…
Huile de chanvre : laquelle choisir pour profiter de ces bienfaits ?
Alors que le chanvre fait l’objet de plus en plus de recherches scientifiques et qu’il est de plus en plus accessible, il convient de faire un état des lieux des…
Quels sont les meilleurs accessoires pour améliorer la récupération musculaire après un effort ?
Courbatures, sensations de jambes lourdes, grande fatigue… C’est certain, un effort sportif intense laisse des traces dans notre organisme. Bien récupérer d’une séance de sport est indispensable pour trois raisons…
Anti-nutriments : guide sur les 5 familles les plus courantes
Plus on prend conscience des avantages de consommer plus d’aliments d’origine végétale, plus il est important de maîtriser notre consommation d’antinutriments. Que sont les anti-nutriments ? Bien que certains soient…
Écologie et nutrition : découvrez les 5 pires aliments pour la planète
Mauvaise nouvelle : on ne peut pas manger de tout impunément ! Cela, vous le saviez déjà si vous faites attention à votre ligne ou à votre santé. Mais ces…
La glutamine et notre santé intestinale
Parmi les 20 acides aminés qui composent nos protéines, la glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps humain. La glutamine est un substrat majeur utilisé par nos…
La carnitine pour brûler les graisses et retrouver une flexibilité métabolique
La Carnitine est une molécule qui a une structure semblable à un acide aminé, avec un groupe carboxyl -COOH et un groupe amine -NH2. Néanmoins ce n’est pas un acide…