Cheveux blancs : pourquoi certaines personnes ont des cheveux blancs précocement ?
L’apparition de cheveux gris/blanc avec l’âge est un phénomène inévitable. On appelle cela la canitie. Mais pourquoi certaines personnes ont-elles des cheveux gris plus tôt que d’autres ? Pour en…
L’utilisation de la cryothérapie chez les sportifs
Le terme cryothérapie vient du grec ancien et signifie littéralement “guérir par le froid”. Le principe de cette méthode thérapeutique est d’utiliser une source de froid (sous forme de glace,…
Iode : rôle, besoin, sources et problème en cas de carence
Les carences en micronutriments sont aujourd’hui un problème mondial du fait de la consommation de calories vides, c’est-à-dire d’aliments très énergétiques, mais qui n’apportent pas ou très peu de micronutriments.…
Les exercices polyarticulaires devraient-ils toujours être effectués en premier ?
Bien que certaines anciennes pratiques en matière d’entraînement soient souvent considérées comme scientifiquement correctes, une vérification plus approfondie montre parfois qu’il n’existe pas toujours de données pour étayer cet enseignement.…
Mes 10 astuces de diététicienne pour commencer une détox au sucre
Les conseils sur les “détox au sucre” abondent sur internet. Que ce soit en ligne ou sur YouTube, on peut lire tout et son contraire et il est difficile de…
Aliments périmés : lesquels peut-on encore consommer ?
Difficile de s’y retrouver entre les injonctions à ne pas gaspiller et les inquiétudes sur l’hygiène sanitaire… Vous vous êtes forcément déjà trouvé(e) face un dilemme cornélien devant votre réfrigérateur…
Psychobiotique : comment optimiser votre humeur avec des bactéries ?
Quel est votre taux de sérotonine et de dopamine aujourd’hui ? Les recherches menées ces dernières années ne laissent aucun doute sur le fait qu’un déséquilibre bactérien dans l’intestin provoque…
Dysbiose : qu’est-ce que la dysbiose intestinale et comment guérir votre intestin ?
Vous partagez votre corps avec des milliards d’organismes microscopiques. Lorsqu’ils sont dans une mauvaise condition, on parle de “dysbiose” et cela a des répercussions sur la santé. La dysbiose est…
Quels sont les bienfaits du curcuma ?
Le curcuma est une épice reconnue depuis l’antiquité en Asie pour ses propriétés médicinales. Cette épice a suscité l’intérêt du monde médical et scientifique, car elle est la source majeure…
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