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Prévention

Accueil / Santé / Prévention

La prévention en matière de santé consiste à éviter la survenue de maladies en cherchant à réduire les facteurs de risque qui y sont associés. Il est toujours préférable de prévenir une maladie plutôt que de la traiter après son apparition. Et si certains facteurs (tels que l’âge, le sexe et les antécédents familiaux pour certaines maladies) échappent à notre contrôle, il existe de nombreux facteurs de risque importants que nous pouvons maîtriser. Des mesures comme les tests de dépistage, la vaccination et un mode de vie sain peuvent contribuer à prévenir ou à ralentir une maladie. Faire de petits changements dans votre vie quotidienne peut vous aider à rester actif et indépendant en vieillissant.

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Respirer par la bouche pendant le sommeil, aussi appelé dormir “la bouche ouverte”, est une habitude fréquente qui peut passer inaperçue. Pourtant, à long terme, la respiration buccale nocturne peut…
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Vous êtes tenté d'utiliser des laxatifs pour perdre ces kilos en trop ? Les laxatifs ne sont pas la réponse. Découvrez pourquoi : bien que ces médicaments puissent sembler offrir une solution rapide et facile, leur utilisation pour la perte de poids est non seulement inefficace, mais aussi dangereuse.
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Les 10 mythes sur les tiques et les faits réels : découvrez la vérité sur ces petites bêtes qui transmettent des maladies. Quand sont-elles actives ? Où se trouvent-elles ? Peuvent-elles sauter ou voler ? Prévention, retrait des tiques et maladies transmises : tout ce que vous devez savoir est dans cet article.
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Combien de café boire par jour ?

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Souffrez-vous du syndrome du texteur ?

Mal aux cervicales depuis longtemps ? Accro à votre smartphone ? Attention, vous pourriez souffrir du Syndrome du Texteur ou Cou du texto ! Continuez à lire cet article pour découvrir de quoi il…
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Perturbateurs endocriniens : tout comprendre

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S’oxygéner en bougeant, le geste santé

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Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

Nos dérives alimentaires sont souvent la réponse à un état émotionnel créé par les soucis de la vie quotidienne. De la quête de soi à un état d’harmonie.Nos soucis personnels…
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Quel est le secret pour vivre centenaire ?

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Métaux lourds dans l’organisme, tous concernés

L’étude Esteban de Santé Publique France est aussi récente que particulièrement inquiétante.Publiée le 1er juillet dernier, elle dresse le portrait d’une France exposée aux métaux lourds dans sa quasi-intégralité.Le taux…
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La glutamine et notre santé intestinale

Parmi les 20 acides aminés qui composent nos protéines, la glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps humain. La glutamine est un substrat majeur utilisé par nos…
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Comment se protéger contre les tiques ?

Les beaux jours sont de retour, et avec eux l’envie de profiter des grandes balades en forêt et de flâner dans les parcs et jardins.Mais malheureusement, la période de mai…
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