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Prévention

Accueil / Santé / Prévention

La prévention en matière de santé consiste à éviter la survenue de maladies en cherchant à réduire les facteurs de risque qui y sont associés. Il est toujours préférable de prévenir une maladie plutôt que de la traiter après son apparition. Et si certains facteurs (tels que l’âge, le sexe et les antécédents familiaux pour certaines maladies) échappent à notre contrôle, il existe de nombreux facteurs de risque importants que nous pouvons maîtriser. Des mesures comme les tests de dépistage, la vaccination et un mode de vie sain peuvent contribuer à prévenir ou à ralentir une maladie. Faire de petits changements dans votre vie quotidienne peut vous aider à rester actif et indépendant en vieillissant.

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Asthme et sport : 7 conseils pour bien le gérer

L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires qui touche environ 4 millions de personnes en France. Caractérisée par une hyperréactivité des bronches suite à un stimulus ou à un allergène,…
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Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

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Quel est le secret pour vivre centenaire ?

On parle souvent du secret des peuples centenaires. Mais auraient-ils vraiment un secret ? Pas si l’on s’intéresse aux études scientifiques menées auprès de nombreuses populations à travers la planète.…
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Drainage et détox : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

Notre style de vie moderne, notre régime alimentaire et les polluants auxquels nous sommes exposés au quotidien entraînent généralement ce que l’on appelle un encrassement de l’organisme. Ainsi, le drainage…
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Les plantes anti-âge incontournables

Prévenir les effets de l’âge et réduire les risques de vieillissement prématuré, tant sur le plan physique que psychologique, sont des objectifs qui peuvent être atteints grâce aux richesses offertes…
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Vaccin contre la grippe : pourquoi le sportif ne doit pas s’y soustraire

Si la vaccination contre la grippe fait l’objet de nombreuses polémiques depuis quelques années en France, il est des catégories de personnes qui devraient s’y contraindre sans que la question…
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Les punaises de lit : tout savoir sur ces insectes qui nous mènent la vie dure !

Parmi les pires fléaux qui peuvent envahir notre intérieur, les punaises de lit remportent probablement la palme. Vous connaissez forcément au moins une personne qui a eu la malchance d’accueillir…
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Métaux lourds dans l’organisme, tous concernés

L’étude Esteban de Santé Publique France est aussi récente que particulièrement inquiétante. Publiée le 1er juillet dernier, elle dresse le portrait d’une France exposée aux métaux lourds dans sa quasi-intégralité.…
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Phytoœstrogènes et prévention des troubles liés à la ménopause

Chez les mammifères, les hormones sexuelles telles que les œstrogènes jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’homéostasie et des fonctions cérébrales. Les hormones sexuelles telles que les œstrogènes…
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Comprendre l’athérosclérose : définition, facteurs de risques et développement de cette maladie

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Sénescence et sénolytiques : une nouvelle approche anti-âge

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Comment survivre aux allergies aux pollens et rhume des foins ?

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Alimentation : quels emballages privilégier pour la santé et l’environnement ?

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Comment se protéger contre les tiques ?

Les beaux jours sont de retour, et avec eux l’envie de profiter des grandes balades en forêt et de flâner dans les parcs et jardins. Mais malheureusement, la période de…
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NASH : perdre du poids peut permettre d’éviter les dommages durables causés par un foie gras

La stéatose hépatique non alcoolique (aussi appelée maladie du soda ou NASH) est la cause la plus fréquente de maladie du foie dans les pays développés, et on estime qu’elle…
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Un système immunitaire au top pour combattre les virus

En cette période d’épidémie, le mot d’ordre est le même pour tous : restez chez vous ! C’est en respectant le confinement que nous pourrons limiter la propagation du Covid…
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L’alimentation à adopter en cas de diabète / prédiabète

Le diabète est une pathologie qui touche de plus en plus de monde et surtout de plus en plus jeune. Pendant longtemps, l’incidence du diabète arrivait après 70 ans pour…
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Bientôt un vaccin pour combattre l’obésité et les maladies inflammatoires chroniques ?

C’est une découverte très prometteuse qu’ont fait les chercheurs de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) de Cochin à Paris. Ils ont publié un article…
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Les teintures capillaires augmentent-elles le risque de cancer du sein ?

Teintures capillaires, lisseurs chimiques… Autant de produits que de nombreuses femmes font appliquer sur leurs cheveux par leur coiffeur tous les deux mois. Pourtant, une étude publiée par les National…
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Y a-t-il de (vraies) astuces pour ne pas tomber malade en hiver ?

Recettes de grand-mère, bons conseils, recommandations… Chaque année, on entend circuler de nombreuses rumeurs sur ce qu’il faudrait faire ou non pour rester en bonne santé. Si vous avez l’intention…
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L’ibuprofène et l’aspirine pourraient traiter la dépression

Selon une étude publiée ce mois d’octobre 2019 dans le Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, des anti-inflammatoires comme l’ibuprofène et l’aspirine seraient une alternative efficace pour soigner la dépression.…
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30 moyens simples pour augmenter votre taux de dopamine

La dopamine est la molécule qui stimule notre dynamisme et notre motivation. Elle augmente l’attention, améliore les fonctions cognitives et stimule notre créativité. Elle nous rend plus sociables et extravertis…
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Quelle quantité d’eau faut-il boire par jour pour être en bonne santé ?

Ce n’est un secret pour personne : l’eau est vitale pour la vie. Elle représente entre 55 à 75 % du poids du corps et joue un rôle clé dans…
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Tous les sodas, même sans sucre, liés à une mortalité précoce selon une nouvelle étude

Selon une nouvelle étude publiée récemment, l’un des moyens les plus simples d’améliorer votre santé et votre longévité consisterait peut-être à éliminer les boissons gazeuses de votre alimentation, même si…
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