Les risques pour les yeux en été et comment s’en prémunir
L’été est enfin là ! Avec lui, son lot d’activités en plein air et de moments de détente au soleil. Mais attention, cette saison peut aussi comporter des risques pour vos…
Prévention
La prévention en matière de santé consiste à éviter la survenue de maladies en cherchant à réduire les facteurs de risque qui y sont associés. Il est toujours préférable de prévenir une maladie plutôt que de la traiter après son apparition. Et si certains facteurs (tels que l’âge, le sexe et les antécédents familiaux pour certaines maladies) échappent à notre contrôle, il existe de nombreux facteurs de risque importants que nous pouvons maîtriser. Des mesures comme les tests de dépistage, la vaccination et un mode de vie sain peuvent contribuer à prévenir ou à ralentir une maladie. Faire de petits changements dans votre vie quotidienne peut vous aider à rester actif et indépendant en vieillissant.
À ne pas louper
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Surdosage, interactions : les pièges des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires sont devenus un véritable phénomène de société. Plus de la moitié des adultes aux États-Unis en consomment, dans l’espoir de traiter toutes sortes de problèmes de santé…
Pourquoi mettre de la glace sur une blessure pourrait aggraver la douleur
Entorse de cheville. Courbature tenace. Douleur au genou après un entraînement un peu trop intense. Le premier réflexe, depuis presque 50 ans, c’est le même : on attrape une poche de…
Excès de vitamines : symptômes, dangers et prévention
Indispensables à la vie, les vitamines jouent un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques tels que la croissance, le développement osseux, le métabolisme énergétique ou encore le système immunitaire.…
Diabète et sport : les précautions à prendre pour une pratique en toute sécurité
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes. Heureusement, la pratique régulière d’une activité physique peut aider à mieux contrôler la…
Boire son urine est-il bon pour la santé ?
Boire son urine pour améliorer sa santé ? Cette idée peut sembler saugrenue, voire répugnante. Pourtant, l’urinothérapie – aussi appelée urophagie – est une pratique ancestrale(1) qui perdure encore aujourd’hui. Des…
Puberté précoce : obésité, pollution, hormones…
Des règles à 10 ans.Des seins avant l’entrée au collège.Parfois même des signes dès 6 ou 8 ans.Ce qui était rare devient de plus en plus courant. Partout dans le…
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Vous avez peut-être déjà entendu parler du “syndrome des fesses mortes” (ou “dead butt syndrome” en anglais) et pensé qu’il s’agissait d’une blague. Détrompez-vous ! Ce problème, aussi appelé “amnésie glutéale”…
Grippe : est-il trop tard pour se faire vacciner ?
La saison des virus respiratoires bat son plein et beaucoup se demandent encore s’il est utile de se faire vacciner contre la grippe. Même si l’automne est passé, des experts…
Cancers du sang chez l’enfant : attention aux scanners
Une vaste étude nord-américaine montre qu’une part non négligeable des cancers du sang chez l’enfant et l’adolescent est associée aux doses de rayonnements reçues lors d’examens d’imagerie, en particulier les…
Lavements au café : les dangers d’une pratique de “détox” à la mode
Le roi Charles III et Gwyneth Paltrow ont un point commun : ils sont tous deux adeptes des lavements au café. Malgré les critiques du monde médical, cette pratique « bien-être » persiste…
Crème solaire et anti-moustique : un mélange à éviter selon une étude
Alors que le printemps s’installe et que l’été approche à grands pas, nombreux sont ceux qui s’apprêtent à profiter du beau temps en extérieur. Et qui dit activités en plein…
Métaux lourds dans l’organisme, tous concernés
L’étude Esteban de Santé Publique France est aussi récente que particulièrement inquiétante.Publiée le 1er juillet dernier, elle dresse le portrait d’une France exposée aux métaux lourds dans sa quasi-intégralité.Le taux…
Acrylamide alimentaire : tout savoir sur ce composé cancérigène
L’acrylamide est une substance chimique qui a fait couler beaucoup d’encre depuis sa découverte dans les aliments en 2002 par des chercheurs suédois. Si elle est utilisée dans l’industrie pour…
Alcool : le binge drinking plus dangereux que la consommation quotidienne ?
Le binge drinking, ou alcoolisation ponctuelle importante en français, est défini comme la consommation d’au moins 4 verres standard d’alcool en moins de 2 heures pour les femmes et 5…
Danger cigarette électronique : quels risques de cancer et maladies ?
La cigarette électronique, également appelée e-cigarette ou vapoteuse, est un dispositif électronique qui simule l’expérience de fumer une cigarette. Elle fonctionne en chauffant un liquide, composé généralement de propylène glycol…
Chaque cigarette réduit votre espérance de vie de 20 minutes
Vous le savez déjà : fumer est mauvais pour la santé. Les risques de cancer du poumon, de maladies cardiovasculaires et d’autres problèmes graves associés au tabagisme ne sont plus à…
Comment éviter la prise de poids quand on arrête de fumer ?
Mettre un terme à sa consommation de tabac figure parmi les meilleures décisions pour préserver sa santé. Néanmoins, de nombreuses personnes redoutent une prise de poids consécutive. En moyenne, un…
Choc anaphylactique : symptômes, traitement et prévention
L’anaphylaxie, plus communément appelée choc anaphylactique ou choc allergique, est une réaction allergique sévère qui engage le pronostic vital. Récemment, le décès brutal de l’acteur Michel Blanc, des suites d’un…
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Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Research(1) révèle que les utilisateurs de cigarettes électroniques présentent des modifications épigénétiques similaires à celles observées chez les fumeurs de tabac, et…
Comment perdre vos poignées d’amour ?
Vous avez tout essayé pour perdre ces poignées d'amour ? Découvrez pourquoi la génétique, le stress et même le sommeil peuvent être des facteurs clés. Nos conseils vous guideront vers une solution durable.
Les jus de fruits favorisent-t-ils l’obésité chez les jeunes ?
La consommation de jus de fruits est de plus en plus répandue chez les enfants, notamment en raison des campagnes marketing vantant leurs bienfaits nutritionnels. Cependant, plusieurs études récentes ont…
PFAS : des polluants éternels dans votre assiette et votre verre d’eau
La une des journaux s’est récemment fait l’écho d’une pollution aux substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) autour de plusieurs sites industriels en France, provoquant l’inquiétude des riverains et des associations…
La position accroupie aux toilettes, un secret de santé méconnu
Qui n’a jamais pesté devant ses toilettes après de longues minutes infructueuses ? Pourtant, une astuce toute simple permettrait de faciliter la tâche. En effet, selon de nombreuses études, adopter une…
Nitazènes : ces nouveaux opioïdes très puissants qui circulent en France
La France est confrontée à l’arrivée de nouvelles drogues de synthèse extrêmement puissantes et dangereuses : les nitazènes. Ces opioïdes, bien plus forts que la morphine et le fentanyl, ont déjà fait leur première victime dans l’hexagone au printemps 2023.…
Dormir la bouche ouverte : un danger pour la santé
Respirer par la bouche pendant le sommeil, aussi appelé dormir “la bouche ouverte” , est une habitude fréquente qui peut passer inaperçue. Pourtant, à long terme, la respiration buccale nocturne…
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Vous êtes tenté d'utiliser des laxatifs pour perdre ces kilos en trop ? Les laxatifs ne sont pas la réponse. Découvrez pourquoi : bien que ces médicaments puissent sembler offrir une solution rapide et facile, leur utilisation pour la perte de poids est non seulement inefficace, mais aussi dangereuse.
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Recettes de grand-mère, bons conseils, recommandations… Chaque année, on entend circuler de nombreuses rumeurs sur ce qu’il faudrait faire ou non pour rester en bonne santé. Si vous avez l’intention…
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Une étude révèle que la santé bucco-dentaire peut affecter votre mémoire
L’importance de la santé bucco-dentaire dépasse souvent le simple cadre de la bouche. En effet, de nombreuses études ont démontré des liens entre la santé dentaire et diverses maladies systémiques.…
Les 10 mythes sur les tiques et les faits réels
Les 10 mythes sur les tiques et les faits réels : découvrez la vérité sur ces petites bêtes qui transmettent des maladies. Quand sont-elles actives ? Où se trouvent-elles ? Peuvent-elles sauter ou voler ? Prévention, retrait des tiques et maladies transmises : tout ce que vous devez savoir est dans cet article.
Glutamate (MSG) : santé, goût et controverse, tout ce que vous devez savoir !
Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler du glutamate. Vous l’avez probablement rencontré dans les ingrédients de votre plat préféré à emporter, ou vous avez peut-être lu quelque…
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Qui n’aime pas savourer une bonne tasse de café pour se réveiller le matin ou pour se donner un coup de pouce dans l’après-midi ? Mais savez-vous vraiment combien de tasses…
Souffrez-vous du syndrome du texteur ?
Mal aux cervicales depuis longtemps ? Accro à votre smartphone ? Attention, vous pourriez souffrir du Syndrome du Texteur ou Cou du texto ! Continuez à lire cet article pour découvrir de quoi…
Les couche-tard ont un risque plus élevé de développer un diabète ou une maladie cardiaque
Une nouvelle étude suggère que les personnes n’aimant pas manquer un lever de soleil auraient moins de risques de souffrir de maladies chroniques, comme le diabète de type 2 et…
Perdre du poids avec ces 5 habitudes simples
Si vous avez pour objectif de perdre du poids, l’adoption de certaines habitudes qui vous soutiendront dans cette démarche augmentera considérablement vos chances d’atteindre votre objectif. Voici 5 habitudes simples…
Exercice et arthrite : la science dit qu’il faut rester actif
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Perturbateurs endocriniens : tout comprendre
On les retrouve dans les vêtements, les aliments, les meubles, l’air ou encore l’eau. Ils sont pour ainsi dire partout. Nous avons tous entendu parler des perturbateurs endocriniens et savons…
Pollution intérieure et extérieure de l’air : quels impacts sur la santé ?
Il est de notoriété publique, depuis quelques années, que la pollution de l’air extérieur et intérieur intervient pour une bonne part dans l’apparition et/ou l’aggravation de diverses pathologies.La notion de…
Les effets de l’abus d’alcool et de médicaments sur le vieillissement du cerveau
De nombreux facteurs sont responsables d’un vieillissement plus précoce, qu’il s’agisse de notre environnement, de notre alimentation, de maladies chroniques ou de l’exposition à des substances toxiques.À cet égard, l’abus…
Que manger avant et après un jeûne hydrique long ?
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Soleil, cancers et vitamine D
Sans soleil, pas (ou peu) de vitamine D ! Mais s’exposer au soleil, c’est aussi le risque de prendre un coup de soleil, ou pire, un cancer de la peau… Alors,…
S’oxygéner en bougeant, le geste santé
Nous connaissons tous, évidemment, le caractère vital de l’oxygène. Si respirer est essentiel, bien ou mieux respirer est source de santé. Et l’activité physique peut nous y aider. Mais de…
Les alcaloïdes : de la simple stimulation à l’addiction
Les boissons stimulantes sont largement consommées, alors que certaines d’entre elles ont un réel effet sur le système nerveux. Y a-t-il un danger à consommer ces boissons contenant des alcaloïdes ?…
Asthme et sport : 7 conseils pour bien le gérer
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Les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des affections psychologiques complexes qui provoquent l’apparition de comportements alimentaires malsains et obsessionnels. Bien que le terme “alimentation” soit présent dans leur appellation,…
Quel est le secret pour vivre centenaire ?
Découvrez les secrets des peuples centenaires qui ont résisté à l'épreuve du temps. De l'importance de l'alimentation à l'impact de l'activité physique, en passant par des facteurs souvent négligés, cet article vous offre un voyage fascinant à travers différentes cultures.
Drainage et détox : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
Notre style de vie moderne, notre régime alimentaire et les polluants auxquels nous sommes exposés au quotidien entraînent généralement ce que l’on appelle un encrassement de l’organisme. Ainsi, le drainage…
Les plantes anti-âge incontournables
Prévenir les effets de l’âge et réduire les risques de vieillissement prématuré, tant sur le plan physique que psychologique, sont des objectifs qui peuvent être atteints grâce aux richesses offertes…
Vaccin contre la grippe : pourquoi le sportif ne doit pas s’y soustraire
Si la vaccination contre la grippe fait l’objet de nombreuses polémiques depuis quelques années en France, il est des catégories de personnes qui devraient s’y contraindre sans que la question…
Les punaises de lit : tout savoir sur ces insectes qui nous mènent la vie dure !
Parmi les pires fléaux qui peuvent envahir notre intérieur, les punaises de lit remportent probablement la palme.Vous connaissez forcément au moins une personne qui a eu la malchance d’accueillir chez…
La glutamine et notre santé intestinale
Parmi les 20 acides aminés qui composent nos protéines, la glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps humain. La glutamine est un substrat majeur utilisé par nos…
Phytoœstrogènes et prévention des troubles liés à la ménopause
Chez les mammifères, les hormones sexuelles telles que les œstrogènes jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’homéostasie et des fonctions cérébrales. Les hormones sexuelles telles que les œstrogènes…
Obésité : quelles sont les conséquences sur la santé ?
Vous pensez que l'obésité est juste une question de poids ? Détrompez-vous. Notre experte en micronutrition, Florence Thuderoz, dévoile les multiples facettes de cette pathologie complexe.
Douleur cervicale : quelles sont les causes et les solutions pour les limiter ?
C’est le matin, apparemment un jour comme les autres commence, vous ouvrez les yeux et sortez du lit, mais une sensation de douleur entre la crampe et la contracture envahit…
SOS entorse de la cheville : comment réagir ?
Une entorse est une élongation ou une déchirure du ligament / des ligaments autour d’une articulation. Les entorses surviennent lorsqu’une articulation est forcée de se déplacer dans une position non…
Sénescence et sénolytiques : une nouvelle approche anti-âge
Le vieillissement est un phénomène qui concerne chaque être vivant et qui hélas, est la cause d’un grand nombre de maladies et pertes de fonctions associées. L’être humain, toujours en…
Ces maladies qui arrivent en France à cause des moustiques
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Nutri-Score : les aliments les plus mal notés à l’origine de maladies mortelles
On s’en doutait, mais une nouvelle étude vient de nous le confirmer… Les aliments notés “D” par le Nutri-score présentent un impact réellement négatif sur notre santé et donc sur…
COVID-19 : quels sont les différents tests de dépistage ?
Cela fait maintenant plusieurs mois que la pandémie de COVID-19 a commencé, et les mesures que nous devons prendre pour contrôler efficacement l’épidémie sont devenues claires : des mesures de prévention…
Comment survivre aux allergies aux pollens et rhume des foins ?
Ah, le nez qui coule, la gorge qui gratte, les yeux qui pleurent… Les allergiques connaissent bien ces symptômes qui reviennent dès les premières prémices de la belle saison !Cette année,…
Alimentation : quels emballages privilégier pour la santé et l’environnement ?
Il faut bien l’avouer : entre les nombreuses recommandations sanitaires et écologiques, on se demande en quoi faire confiance. Plastique, carton, aluminium ou verre, quel matériau d’emballage choisir pour protéger et…
Comment se protéger contre les tiques ?
Les beaux jours sont de retour, et avec eux l’envie de profiter des grandes balades en forêt et de flâner dans les parcs et jardins.Mais malheureusement, la période de mai…
Un système immunitaire au top pour combattre les virus
En cette période d’épidémie, le mot d’ordre est le même pour tous : restez chez vous ! C’est en respectant le confinement que nous pourrons limiter la propagation du Covid 19 et…
Bientôt un vaccin pour combattre l’obésité et les maladies inflammatoires chroniques ?
Imaginez un monde où l'obésité et certaines maladies chroniques pourraient être contrôlées grâce à une simple injection. Cela pourrait bientôt être une réalité.
Les teintures capillaires augmentent-elles le risque de cancer du sein ?
Teintures capillaires, lisseurs chimiques… Autant de produits que de nombreuses femmes font appliquer sur leurs cheveux par leur coiffeur tous les deux mois. Pourtant, une étude publiée par les National…
L’ibuprofène et l’aspirine pourraient traiter la dépression
Selon une étude publiée ce mois d’octobre 2019 dans le Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, des anti-inflammatoires comme l’ibuprofène et l’aspirine seraient une alternative efficace pour soigner la dépression.…
Tous les sodas, même sans sucre, liés à une mortalité précoce selon une nouvelle étude
Selon une nouvelle étude publiée récemment, l’un des moyens les plus simples d’améliorer votre santé et votre longévité consisterait peut-être à éliminer les boissons gazeuses de votre alimentation, même si…