Lifestyle

Le mouvement écologique étant en plein essor, des clubs de fitness “écolos” commencent à voir le jour. En effet, la menace du changement climatique sensibilise aussi les différents acteurs des…

Jouer à la pétanque entre amis ou en famille par une longue soirée d’été… Si vous adorez ces moments, vous allez sûrement aussi succomber au Mölkky ! On l’appelle par…

Les plats préparés permettent aux personnes qui ont peu de temps, d’envie ou de patience de se mettre quelque chose sous la dent rapidement. Hélas ! Il est rare de…

Pratique venue de l’Empire du milieu et reconnue pour ses véritables bienfaits sur le corps et l’esprit, le Qi-Gong (à prononcer “Tchi Kong”) n’est autre qu’une gymnastique conduite par une…

Lorsque l’on recherche à progresser dans notre pratique sportive, une multitude de facteurs peuvent nous aider à améliorer nos performances. Dès lors, beaucoup de sportifs s’en remettent principalement à l’entraînement…

Dans tous les sports, qu’ils soient individuels ou collectifs, les émotions ont bien souvent un rôle améliorant ou limitant la performance. Combien de fois un sportif a-t-il ressenti une immense…

Vous vous sentez épuisé en fin de journée ? La fatigue vous envahit souvent après l’heure du déjeuner ? La fatigue vous empêche de vous concentrer ? Vous avez certainement…