Sommeil : quelle est la meilleure position pour dormir ?
Vous vous réveillez souvent le dos en compote, des contractures dans le cou ou des sensations de fourmillement dans les membres ? Il est fort probable que vous adoptiez une…
Lifestyle
Retrouvez ici de l’actualité (souvent scientifique), des conseils bien-être, des informations sur les nouveaux accessoires et les gadgets technologiques, des bons plans, des événements sportifs…
Comment avoir une belle peau naturellement ?
Tout le monde souhaite conserver un teint éclatant pendant de nombreuses années et limiter la perte de fermeté de la peau. Parce que la beauté est aussi étroitement liée à…
Composter ses déchets en ville, c’est possible !
Composter ses déchets de cuisine ou de jardin est un geste simple aux multiples avantages et est désormais à la portée de tous. Le compostage n’est plus l’apanage des campagnes…
Pourquoi porter des vêtements avec un label écologique ?
Vos vêtements ont le double rôle de vous protéger et de vous mettre en valeur. Mais sous leurs apparences flatteuses, les tissus dont ils sont faits peuvent contenir des substances…
La pressothérapie, une alliée pour votre récupération sportive ?
Chercher des astuces pour bien récupérer après un entraînement intense ou une compétition, c’est le lot de tous les sportifs. Rouleau de massage, pistolet de massage, électrostimulation, vêtements de compression……
8 idées de cadeaux de Noël sportifs à offrir à tout athlète en 2021
Les entraînements ne s’arrêtent à aucun moment, même pendant la période des fêtes. Si vous avez un athlète dans votre entourage, vous savez qu’il consacre d’innombrables heures à se préparer,…
Le padel, le nouveau sport de raquette qui a tout d’un grand !
Vous connaissez déjà le paddle, ce sport nautique où l’on pagaie debout sur une planche. Même s’il se prononce de la même façon, il ne faut pas le confondre avec…
Comment être plus heureux : des pistes simples pour mieux vivre
Ah, le bonheur… Vaste notion qui inspire aussi bien les essais philosophiques que les discussions de bistrot ! Chercher à être heureux est une constante que l’on retrouve chez les…
Quels accessoires de vélo acheter ?
La pandémie de COVID-19 aura au moins eu un impact positif : celui de pousser les Français.es à se remettre au vélo ! En effet, les équipementiers sportifs se sont…