Swimrun : pourquoi ce sport attire de plus en plus de Français
Courir avec des chaussures mouillées. Nager sans se changer. Enchaîner les deux, encore et encore, dans la nature.Sur le papier, ça n’a aucun sens.Et pourtant, le swimrun attire de plus…
Loisirs
Parkour : origines, techniques et évolution d’un sport acrobatique
Le parkour est un sport acrobatique de déplacement urbain né dans les années 1990 en région parisienne. Le but est de se déplacer le plus efficacement possible d’un point A…
Tout savoir sur le wing foil : technique et pratique
Dans le monde en constante évolution des sports nautiques, une nouvelle discipline fait des vagues : le wing foil. Combinant les sensations de vol du kitesurf avec la liberté du windsurf,…
Tai-Chi : découvrez les bienfaits pour la santé de cet art martial ancien
Le Tai Chi, cet art martial ancestral, est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Mais ne serait-il pas plus juste de le considérer comme une “médication en mouvement” ?…
Badminton : un sport olympique complet et ludique
Le badminton est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs sur un terrain divisé par un filet. Sport olympique depuis 1992, sa popularité ne cesse de croître dans…
Marche nordique : bienfaits, conseils pratiques et équipements
Envie de vous mettre en forme tout en profitant de la nature ? Découvrez la marche nordique, un sport venu des pays scandinaves, qui tonifie le corps et apaise l'esprit. Équipements, techniques, bienfaits ; tout ce qu'il vous faut savoir est ici.
Comment garder la forme pendant les vacances d’été ?
L’été est enfin là et avec lui, la question que nous nous posons tous : comment garder la forme pendant les vacances ? Entre les barbecues, les glaces et les apéros,…
Le padel, le nouveau sport de raquette qui a tout d’un grand !
Vous connaissez déjà le paddle, ce sport nautique où l’on pagaie debout sur une . Même s’il se prononce de la même façon, il ne faut pas le confondre avec…
Stand Up Paddle, le compromis entre le sport et relaxation
L’été n’est plus très loin et l’envie de baignade va elle aussi revenir au galop. Barboter est une solution pour ceux qui ont la chance d’avoir un point d’eau à…
Le crossminton, un sport de raquettes dynamique idéal en extérieur
Si vous aimez le badminton, vous aimerez certainement le crossminton. Ce jeu de raquettes a été inventé au début des années 2000 sous le nom de shuttleball, avant d’être rebaptisé…
Le bossaball, un sport de balle acrobatique sur un trampoline
Envie de sensations fortes ? Le bossaball est fait pour vous ! Ce sport très amusant mêle des disciplines comme le volley-ball et le trampoline, avec une touche de gymnastique et de…
Compétition, vitesse et grand spectacle : le roller derby en met plein la vue
Un sport presque uniquement pratiqué par des femmes, c’est assez rare pour avoir le mérite d’être signalé ! Le roller derby est assez peu connu en France, mais est beaucoup plus…
Le speedball : un sport de raquette original et ludique
Badminton, tennis, ping-pong, squash, padel… Il existe pléthore de sports de raquettes adaptés à tous les niveaux et toutes les envies.Parmi ceux-là, il y a fort à parier que vous…
Le Mölkky : une alternative tendance à la pétanque
Jouer à la pétanque entre amis ou en famille par une longue soirée d’été… Si vous adorez ces moments, vous allez sûrement aussi succomber au Mölkky (se prononce meule-cul) ! On…
La slackline : un véritable jeu d’équilibriste
Pratique sportive aujourd’hui très courante en France et, plus largement, à travers le monde, la slackline constitue une activité sportive aussi ludique qu’efficace. D’où vient-elle ? En quoi consiste-t-elle exactement ? Comment…
Organiser une randonnée : ce qu’il ne faut pas oublier pour une rando parfaite
Plus de restaurants, de bars, de cinémas… Réjouissez-vous : c’est le moment ou jamais de profiter des activités de plein air ! Parmi tous les sports et loisirs que l’on peut pratiquer…
Comment apprendre un instrument de musique seul ?
Nous sommes très nombreux à avoir dans un coin de notre tête un rêve d’enfant : celui de jouer d’un instrument de musique. Maîtriser l’art de gratter sur les cordes d’une…
Le bumball, un sport de ballon où la créativité entre en jeu !
Vous n’aimez pas qu’on vous impose des règles ? Alors le bumball est fait pour vous. Ce jeu de balle innovant n’a pas vraiment de cadre codifié et évolue en fonction…
Le disc golf, un sport original qui mélange golf et frisbee
Très populaire aux États-Unis, le disc golf commence tout doucement à se faire connaître en France. Cette activité ludique s’apparente au golf… mais il faut lancer un disque et non…
Le Kin-Ball, un sport de balle basé sur la coopération et l’entraide
Lors de certains sports collectifs, on constate malheureusement que ce sont toujours les mêmes joueurs qui monopolisent la balle. Cela ne peut pas arriver lors d’une partie de Kin-Ball, un…
Le pickleball, un sport de raquettes léger, original et addictif
Mélange entre tennis, tennis de table, padel et badminton, le pickleball est un sport de raquettes qui ravira les sportifs amateurs de légèreté et de dynamisme. Ce jeu amusant connaît…
Le tchoukball : un sport de balle “sans contact” entre les joueurs
Un jeu de balle collectif amusant, mais sans courir le risque de se blesser ? C’est possible avec le tchoukball ! Ce nom insolite ne vous dit probablement rien, mais il existe…