Les Loisirs et Sports à Pratiquer en Famille ou Entre Amis

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Tai-Chi : découvrez les bienfaits pour la santé de cet art martial ancien

Le Tai Chi, cet art martial ancestral, est souvent décrit comme une méditation en mouvement. Mais ne serait-il pas plus juste de le considérer comme une “médication en mouvement” ?…

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Badminton : un sport olympique complet et ludique

Le badminton est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs sur un terrain divisé par un filet. Sport olympique depuis 1992, sa popularité ne cesse de croître dans…

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Marche nordique : bienfaits, conseils pratiques et équipements

Envie de vous mettre en forme tout en profitant de la nature ? Découvrez la marche nordique, un sport venu des pays scandinaves, qui tonifie le corps et apaise l'esprit. Équipements, techniques, bienfaits ; tout ce qu'il vous faut savoir est ici.

Comment garder la forme pendant les vacances d’été ?

L’été est enfin là et avec lui, la question que nous nous posons tous : comment garder la forme pendant les vacances ? Entre les barbecues, les glaces et les…

Le padel, le nouveau sport de raquette qui a tout d’un grand !

Vous connaissez déjà le paddle, ce sport nautique où l’on pagaie debout sur une . Même s’il se prononce de la même façon, il ne faut pas le confondre avec…

Stand Up Paddle, le compromis entre le sport et relaxation

L’été n’est plus très loin et l’envie de baignade va elle aussi revenir au galop. Barboter est une solution pour ceux qui ont la chance d’avoir un point d’eau à…

Le crossminton, un sport de raquettes dynamique idéal en extérieur

Si vous aimez le badminton, vous aimerez certainement le crossminton. Ce jeu de raquettes a été inventé au début des années 2000 sous le nom de shuttleball, avant d’être rebaptisé…

Le bossaball, un sport de balle acrobatique sur un trampoline

Envie de sensations fortes ? Le bossaball est fait pour vous ! Ce sport très amusant mêle des disciplines comme le volley-ball et le trampoline, avec une touche de gymnastique…

Compétition, vitesse et grand spectacle : le roller derby en met plein la vue

Un sport presque uniquement pratiqué par des femmes, c’est assez rare pour avoir le mérite d’être signalé ! Le roller derby est assez peu connu en France, mais est beaucoup…

Le speedball : un sport de raquette original et ludique

Badminton, tennis, ping-pong, squash, padel… Il existe pléthore de sports de raquettes adaptés à tous les niveaux et toutes les envies.Parmi ceux-là, il y a fort à parier que vous…

Le Mölkky : une alternative tendance à la pétanque

Jouer à la pétanque entre amis ou en famille par une longue soirée d’été… Si vous adorez ces moments, vous allez sûrement aussi succomber au Mölkky (se prononce meule-cul) !…

La slackline : un véritable jeu d’équilibriste

Pratique sportive aujourd’hui très courante en France et, plus largement, à travers le monde, la slackline constitue une activité sportive aussi ludique qu’efficace. D’où vient-elle ? En quoi consiste-t-elle exactement…

Organiser une randonnée : ce qu’il ne faut pas oublier pour une rando parfaite

Plus de restaurants, de bars, de cinémas… Réjouissez-vous : c’est le moment ou jamais de profiter des activités de plein air ! Parmi tous les sports et loisirs que l’on…

Comment apprendre un instrument de musique seul ?

Nous sommes très nombreux à avoir dans un coin de notre tête un rêve d’enfant : celui de jouer d’un instrument de musique. Maîtriser l’art de gratter sur les cordes…

Le bumball, un sport de ballon où la créativité entre en jeu !

Vous n’aimez pas qu’on vous impose des règles ? Alors le bumball est fait pour vous. Ce jeu de balle innovant n’a pas vraiment de cadre codifié et évolue en…

Le disc golf, un sport original qui mélange golf et frisbee

Très populaire aux États-Unis, le disc golf commence tout doucement à se faire connaître en France. Cette activité ludique s’apparente au golf… mais il faut lancer un disque et non…

Le Kin-Ball, un sport de balle basé sur la coopération et l’entraide

Lors de certains sports collectifs, on constate malheureusement que ce sont toujours les mêmes joueurs qui monopolisent la balle. Cela ne peut pas arriver lors d’une partie de Kin-Ball, un…

Le pickleball, un sport de raquettes léger, original et addictif

Mélange entre tennis, tennis de table, padel et badminton, le pickleball est un sport de raquettes qui ravira les sportifs amateurs de légèreté et de dynamisme. Ce jeu amusant connaît…

Le tchoukball : un sport de balle “sans contact” entre les joueurs

Un jeu de balle collectif amusant, mais sans courir le risque de se blesser ? C’est possible avec le tchoukball ! Ce nom insolite ne vous dit probablement rien, mais…

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