Les plats préparés permettent aux personnes qui ont peu de temps, d’envie ou de patience de se mettre quelque chose sous la dent rapidement.
Hélas ! Il est rare de trouver des plats tout prêts goûteux, sains et équilibrés.
En effet, vous en conviendrez, lorsque l’on pense aux plats préparés, on peut vite avoir une image en tête de barquettes peu ragoûtantes à faire chauffer au micro-onde. Ces dernières, plus ou moins riches en conservateurs, colorants et exhausteurs de goûts en tout genre, contiennent aussi trop souvent dans leurs recettes plein de mauvaises graisses ou de sucres, quand ce n’est pas les deux à la fois.
Aujourd’hui, les consommateurs étant de plus en plus regardants quant à la qualité nutritionnelle de leur repas ; preuve en est du succès de l’application Yuka (et d’autres) qui permettent d’avoir les idées claires sur ce que l’on s’apprête à mettre dans notre caddie.
Si vous faites partie de ces consommateurs soucieux de leur santé, mais aussi de leur ligne, les formules de repas régime de Kitchendiet devraient vous ravir.
Kitchendiet est un site que j’ai découvert récemment, et qui propose des plats élaborés avec un ratio en nutriments contrôlés et équilibrés : environ 300 kcal par repas avec un ratio protéines à 20%, glucides à 45% et lipides à 35% (qui est tout simplement le ratio recommandé par l’Anses)
Les avantages des formules de repas Kitchendiet
Les vitamines sont un des points capitaux en matière de nutrition et de santé. Si vous ne le saviez pas, toutes les cuissons des aliments ne sont pas égales entre elles pour préserver les vitamines de nos chers fruits et légumes.
Sur ce point, Kitchendiet fait un sans faut en effectuant la cuisson des légumes en basse température, permettant de préserver à la fois les apports en vitamines et minéraux, mais aussi le goût et le croquant de ces derniers.
Autre bon point : les ingrédients sont précuits séparément ce qui permet d’avoir des cuissons parfaites pour les viandes et autres accompagnements.
Pour les consommateurs attentifs à l’origine local des produits, la marque garantit une origine France de leur viande. En plus d’éviter certaines des viandes issues d’animaux bourrées aux hormones et antibiotiques, on contribue également à réduire son empreinte carbone.
Aucune concession sur le goût
Lorsque l’on essaie de perdre du poids, le plus difficile est de tenir sur la durée. Kitchendiet l’a bien compris et pour vous aider, le site vous propose plus de 80 plats cuisinés par Mauro Colagreco, chef 3 étoiles au guide Michelin possédant un restaurant élu meilleur du monde en 2019 (rien que ça !).
Par conséquent, même si votre objectif n’est pas de perdre du poids, ces plats frais pourraient tout de même vous intéresser, simplement pour déguster des plats d’exceptions.
Des plats adaptés pour chacun
Autre avantage de Kitchendiet, le site propose des plats adaptés en fonction de vos envies et allergènes. D’ailleurs, si vous avez des restrictions particulières au niveau santé (cholestérol, sel, etc.), un service de consultation avec une diététicienne est mis à disposition pour les clients, afin de vous guider au mieux dans le choix des menus.
Comment ça fonctionne ?
Pour profiter de ces plats frais préparés, il suffit de s’inscrire sur le site et de commencer à choisir vos plats parmi presque une centaine de plats différents.
Il existe des programmes adaptés aux femmes et aux hommes, mais vous pouvez aussi choisir vos plats à la carte. Cela va du petit déjeuner, en passant par le déjeuner et le dîner, sans oublier une collation pour les petits creux. Et comme les plats sont concoctés par un grand chef, vous aurez le droit à des plats succulents.
Avec Kitchendiet, vous allez véritablement aimer perdre du poids : pancakes moelleux au petit déjeuner ; risotte d’épeautre et petits légumes & filet de poulet, noisettes torréfiées pour le déjeuner ; terrine de poisson, rougail de tomate et artichauts façon barigoule pour le dîner… Vous n’aurez plus d’excuses pour perdre du poids ! Fini les kebabs, pizzas et hamburgers bien gras et malsains.
Pour s’approvisionner, un service de livraison en région parisienne et en province vous permettra de faire le plein de plats pour 2 semaines. La livraison est assurée par ChronotFresh, qui n’est qu’autre que le service livraison Chronopost spécialisé dans la livraison de produits alimentaires frais et surgelés partout en France. Grâce à des camions réfrigérés, aucune inquiétude à avoir en ce qui concerne les ruptures de la chaîne du froid.
Pour les personnes ayant besoin de se sentir soutenu, on l’a vu, le site propose des consultations diététiques, un guide complet “réussir mon programme”, mais ce n’est pas tout. Des réunions de groupe en lignes sont organisées régulièrement et des échanges entre membres sont ouverts sur un groupe Facebook dédié.
Ce qu’il faut retenir
Kitchendiet est un service de livraison de plat frais adaptés à la perte de poids faisant un sans faute côté nutrition, grâce à des plats élaborés par des professionnels, sans faire de concession au niveau du goût, avec des plats élaborés par un grand chef de renom. Vous êtes encore dubitatif ? Visitez simplement leur page Instagram pour réellement vous rendre compte de tous les plats délicieux disponibles à portée de clics !
