Jimmy THAI, auteur sur Docteur Fitness

Recette de pancake au potiron simple, saine et délicieuse

Ces pancakes diététiques au potiron sont très simples à préparer, très savoureux et très moelleux. Ils sont le parfait accompagnement pour votre brunch du week-end, tellement gourmands et prêts en…

Pourquoi devrait-on faire des pompes plus souvent ?

Quand vous pensez aux pompes, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? Peut-être au défi 30 jours pour arriver à faire 100 pompes. Ou aux pénalités infligées lors de votre…

Les dips pour se muscler les triceps, deltoïdes et pectoraux

Les dips sont un des exercices de musculation les plus sous-estimés. Avec l’abondance de machines disponibles pour travailler les bras, les épaules et les pectoraux, on a tendance à oublier…

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Considérée comme un “super aliment” en raison de ses innombrables qualités nutritives, la spiruline, cette cyanobactérie bleu-vert riche en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants aurait, dit-on, des vertus sur la…

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Recette rapide de biscuit pauvre en sucre (keto) au beurre de cacahuète

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Jimmy THAI

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