Une nouvelle molécule, proche de la créatine, fait sensation dans le monde du fitness. Baptisée « muscléatine », elle permettrait des prises de masse musculaire de l’ordre de 1 kg par semaine, sans effets secondaires. Décryptage de cette découverte qui risque de révolutionner le bodybuilding.
C’est la nouvelle qui affole les salles de sport et les forums spécialisés depuis quelques jours : des chercheurs auraient mis au point un nouveau complément alimentaire ultra-puissant pour développer sa musculature en un temps record. Son petit nom ? La muscléatine.
Une cousine de la créatine aux propriétés décuplées
La muscléatine serait dérivée de la célèbre créatine, ce composé naturellement présent dans les muscles et le cerveau. Rappelons que la créatine joue un rôle clé dans la production d’énergie musculaire lors d’efforts courts et intenses. Sa supplémentation est très prisée des adeptes de musculation pour booster leur force et leur volume musculaire.
Les scientifiques auraient réussi à modifier légèrement la structure moléculaire de la créatine pour obtenir la fameuse muscléatine. Cette dernière conserverait tous les bienfaits de sa grande sœur en les démultipliant. Mieux encore, elle n’entraînerait pas les légers effets secondaires parfois observés avec la créatine comme les crampes ou les ballonnements.
Jusqu’à 1 kg de muscle gagné chaque semaine
La muscléatine agirait comme un véritable booster de croissance musculaire. Les bodybuilders l’ayant testée en avant-première font état de gains ahurissants :
- 1 kg de masse sèche par semaine en moyenne ;
- Jusqu’à 1,5 kg pour les meilleurs répondeurs ;
- Des progrès de force de 20 à 30 % ;
- Une récupération accélérée après l’entraînement.
Comment la muscléatine arrive-t-elle à de tels résultats ? Les chercheurs avancent plusieurs hypothèses :
- Elle saturerait les muscles en phosphocréatine, le carburant des fibres rapides, bien plus efficacement que la créatine classique.
- Elle stimulerait directement les voies de signalisation de la synthèse protéique, provoquant une hypertrophie à vitesse grand V.
- Elle préviendrait le catabolisme en inhibant l’action des myostatines, ces protéines régulatrices qui limitent la croissance musculaire.
La combinaison de ces trois facteurs expliquerait l’efficacité redoutable de la muscléatine pour développer un physique bodybuildé en un éclair.
Une prise quotidienne sans cycling
Contrairement à la créatine qui doit être prise par cures de quelques semaines entrecoupées de pauses, la muscléatine s’utiliserait quotidiennement sans interruption. Les fabricants recommandent 3 à 5 g par jour, de préférence avant l’entraînement.
Grâce à sa formule brevetée, la muscléatine ne s’accumulerait pas dans l’organisme et serait totalement éliminée en 24 h. Ce qui évite d’avoir à faire des pauses régulières. Un avantage non négligeable pour progresser de façon linéaire.
Pour optimiser son assimilation, il est conseillé de la consommer avec un peu de glucides pour stimuler la sécrétion d’insuline. Les boosters d’insuline comme le dextrose ou la maltodextrine feraient des merveilles.
Disponible dès le 1er avril
La muscléatine sera commercialisée en France à partir du 1er avril. Plusieurs marques de compléments seraient sur les rangs pour la distribuer en exclusivité. Il faudra sûrement être rapide pour mettre la main sur les premiers lots !
Le produit miracle pour se forger un corps d’Apollon risque de s’arracher comme des petits pains. Et vous, serez-vous tenté de l’essayer ? Une chose est sûre, la course aux muscles n’a pas fini de faire couler de l’encre…
Poisson d’avril !
Vous l’aurez compris, la muscléatine n’existe pas vraiment. Il s’agit d’une fake new !
Désolé de vous décevoir, mais il n’existe pas (encore ?) de solution miracle pour gagner des montagnes de muscles du jour au lendemain. Les compléments comme la créatine peuvent certes aider, mais ils ne font pas tout. Pour progresser, l’entraînement rigoureux et une nutrition adaptée restent vos meilleurs alliés.
En attendant la muscléatine, continuez vos efforts à la salle. Et joyeux 1er avril !
