Les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Nos dérives alimentaires sont souvent la réponse à un état émotionnel créé par les soucis de la vie quotidienne. De la quête de soi à un état d’harmonie. Nos soucis…
Manon Costantini
Journaliste Freelance absolument passionnée par son métier et diplômée de l’Ecole supérieure de journalisme de Paris en 2015, je me suis naturellement spécialisée dans la thématique santé en écrivant durant une année pour le compte de l’Observatoire de la santé, qui disposait alors d’une plateforme web et d’une page complète dans le magazine Top Santé. Par la suite, je me suis intéressée à de nombreux sujets tournant autour de la santé, du bien-être et du sport. J’ai pris grand plaisir à interviewer de grands noms du secteur dont les paroles m’ont enrichies et n’ont pas manqué d’intéresser les lecteurs.
Pourquoi grossit-on ?
La prise de poids est une question multifactorielle qui inclut l’alimentation et la sédentarité, mais aussi, et c’est souvent négligé, l’apport en nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés et acides…
Comment avoir une belle peau naturellement ?
Tout le monde souhaite conserver un teint éclatant pendant de nombreuses années et limiter la perte de fermeté de la peau. Parce que la beauté est aussi étroitement liée à…
La longévité selon l’ayurvéda
Pour l’ayurvéda, système de soin de l’Inde ancienne, la longévité n’est qu’une conséquence d’une vie en harmonie, en pleine conscience et respectueuse de nos besoins fondamentaux. L’Ayurveda est, par définition,…
Les superaliments pour rester jeune
Depuis toujours, l’homme a cherché à augmenter son espérance de vie dans les meilleures conditions possible. De nombreux produits, plantes et autres aliments ont été vantés depuis l’Antiquité comme des…
Les plantes anti-âge incontournables
Prévenir les effets de l’âge et réduire les risques de vieillissement prématuré, tant sur le plan physique que psychologique, sont des objectifs qui peuvent être atteints grâce aux richesses offertes…
Vaccin contre la grippe : pourquoi le sportif ne doit pas s’y soustraire
Si la vaccination contre la grippe fait l’objet de nombreuses polémiques depuis quelques années en France, il est des catégories de personnes qui devraient s’y contraindre sans que la question…
8 idées de cadeaux de Noël sportifs à offrir à tout athlète en 2021
Les entraînements ne s’arrêtent à aucun moment, même pendant la période des fêtes. Si vous avez un athlète dans votre entourage, vous savez qu’il consacre d’innombrables heures à se préparer,…
Qi-Gong : l’art de maîtriser son énergie intérieure
Pratique venue de l’Empire du milieu et reconnue pour ses véritables bienfaits sur le corps et l’esprit, le Qi-Gong (à prononcer “Tchi Kong”) n’est autre qu’une gymnastique conduite par une…