Qui est Bryan Johnson, le millionnaire obsédé par la longévité ?
Bryan Johnson n’est pas un entrepreneur comme les autres. À 45 ans, cet Américain qui a fait fortune en revendant sa start-up Braintree à Paypal pour 800 millions de dollars…
janvier 2024
Rééquilibrage alimentaire : guide pour maigrir sans régime restrictif
Vous avez déjà entendu le dicton : « Vous êtes ce que vous mangez » ? Mais qu’en est-il de l’idée que vous pourriez être ce que vous ne mangez pas ?…
La réglisse, une friandise qui fait monter la pression
La réglisse est une racine aux multiples vertus médicinales, largement utilisée en phytothérapie et en médecine traditionnelle asiatique. Riche en acide glycyrrhizique, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes qui…
Vin rouge : pourquoi a-t-on mal au crâne après quelques verres ?
Les maux de tête dus au vin rouge sont souvent attribués à certains composants de la boisson, tels que les amines, les sulfites ou les tanins, mais jusqu’à présent, aucune…
Peur des fleurs, des arbres ou de la nature ? Découvrez la biophobie, la nouvelle épidémie urbaine !
Il y a quelque chose qui se cache dans l’ombre, quelque chose qui nous effraie tous un peu. Non, ce n’est pas un monstre sous le lit ou un fantôme…
Créatine en poudre vs créatine en gélules
La créatine est l’un des suppléments les plus populaires chez les sportifs, notamment ceux pratiquant la musculation, le CrossFit, l’haltérophilie ou d’autres sports nécessitant force et puissance musculaires. Il s’agit…
Avis Renutryl booster : la solution miracle pour prendre du muscle ?
Le Clinutren Renutryl est un complément alimentaire hypercalorique et hyperprotéiné fréquemment utilisé chez les personnes dénutries ou à risque de dénutrition, notamment les seniors. Mais ce produit est-il également efficace…
Sarcopénie : comment l’alimentation influe sur la fonte musculaire
Le vieillissement s’accompagne souvent d’une perte de masse et de force musculaire, également appelée sarcopénie. Cette affection touche environ 1 personne âgée sur 4 et peut grandement affecter l’autonomie et…
Maladie d’Alzheimer : une bactérie gastrique pointée du doigt
La maladie d’Alzheimer est la forme de démence la plus courante. Elle se caractérise par une dégénérescence progressive des cellules nerveuses entraînant des pertes de mémoire, des troubles du langage,…
Les jus de fruits favorisent-t-ils l’obésité chez les jeunes ?
La consommation de jus de fruits est de plus en plus répandue chez les enfants, notamment en raison des campagnes marketing vantant leurs bienfaits nutritionnels. Cependant, plusieurs études récentes ont…
Douleurs au dos : une augmentation alarmante de 36 % prévue dans les prochaines années
Les douleurs dorsales sont un fléau mondial, et selon une étude récente, elles sont sur le point d'exploser dans les décennies à venir. Les chercheurs prévoient une augmentation massive de 36% du nombre de personnes souffrant de douleurs au dos.
Nouveau Nutri-Score 2024 : les gagnants et les perdants
Le Nutri-Score, cet étiquetage nutritionnel sous forme de logo apposé sur la face avant des emballages alimentaires, va évoluer à partir du 1er janvier 2024. Son algorithme de calcul, qui…
La luminothérapie contre Alzheimer : une piste pleine d’espoir
La maladie d’Alzheimer est une épidémie silencieuse qui frappe de plus en plus de personnes âgées. Aucun traitement n’a encore réussi à guérir cette maladie neurodégénérative, mais certaines thérapies peuvent…
La transformation physique spectaculaire d’Alan Ritchson pour incarner Jack Reacher
Alan Ritchson s’est fait connaître du grand public en incarnant le super-héros Aquaman dans la série télévisée Smallville au début des années 2000. Depuis, sa carrière d’acteur a continué de…
Anjaneyasana (posture du croissant de lune)
Anjaneyasana, également connue sous le nom de Crescent Moon Pose, est une posture de yoga qui apporte une combinaison d’étirement, de renforcement et d’ouverture. Cette asana tire son nom à…
Cercle des neiges (Netflix) : la règle des 3 mise à l’épreuve dans des conditions extrêmes
Les accidents en montagne ou lors d’expéditions sportives extrêmes ne sont pas rares. En France, on dénombre en moyenne 200 décès par an liés à la pratique de sports de…
CES 2024 : le top des gadgets santé-fitness pour les geek sportif
L’édition 2024 du Consumer Electronics Show (CES) a été une véritable vitrine des dernières avancées technologiques dans le domaine de la santé et du fitness. Des appareils de mesure médicale…
Mannose
Dans le monde complexe de la nutrition et de la santé, il est parfois difficile de distinguer les véritables avancées scientifiques des tendances éphémères. Cependant, de temps à autre, une…
L’exposition aux PFAS liée à une diminution de la santé osseuse chez les adolescents
L’exposition aux substances per- et polyfluoroalkyles (PFAS) pourrait nuire au développement du squelette chez les enfants et les adolescents, selon de récentes études scientifiques. Des effets ont également été observés chez les adultes.…
La vérité sur les compléments alimentaires de collagène
Le collagène suscite un engouement croissant ces dernières années, notamment auprès des femmes soucieuses de préserver leur capital jeunesse. Ce composant naturel de notre organisme, dont la production diminue avec…
Existe-t-il un lien entre les saisons et les habitudes alimentaires ?
Une étude de l'Université de Copenhague apporte un éclairage inattendu : contrairement aux idées reçues, l'exposition à la lumière d'hiver améliorerait le métabolisme et la santé des souris plus que la lumière d'été. Décryptage.
Sardine
Petit poisson deviendra grand, dit le proverbe. Et il n’a jamais été aussi vrai qu’avec la sardine, ce minuscule poisson au goût si particulier et aux vertus insoupçonnées. Pêchée depuis…
Saumon
Le saumon est un poisson gras très apprécié pour ses qualités nutritionnelles et gustatives. Sa chair rose orangée est riche en oméga-3, en vitamines (A, B, D) et en minéraux…
Turkestérone
La turkestérone est une molécule qui suscite beaucoup d’intérêt ces dernières années, notamment dans le milieu du sport et de la musculation. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? D’où vient cette substance…
Sclérose en plaques : une étude révèle ses signes avant-coureurs
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune du système nerveux central qui affecte environ 2,8 millions de personnes dans le monde. Elle est caractérisée par une démyélinisation des fibres nerveuses…
PFAS : des polluants éternels dans votre assiette et votre verre d’eau
La une des journaux s’est récemment fait l’écho d’une pollution aux substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) autour de plusieurs sites industriels en France, provoquant l’inquiétude des riverains et des associations écologistes. Derrière…