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Fiche aliment

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits

Une portion (2 biscottes, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 74,4 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

74,4 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	372 kcal	74,4 kcal
Protéines	4,2 g	0,84 g
Glucides	74,9 g	15 g
dont sucres	31,3 g	6,3 g
Lipides	5,1 g	1 g
dont acides gras saturés	2,5 g	0,51 g
Fibres	2,6 g	0,52 g
Sel	0,23 g	0,046 g
Eau	11,6 g	2,3 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 7413. Portion : un repère habituel, à adapter.