Aller au contenu

www.docteur-fitness.com/nutriloupe//aliment/sauce-basquaise-ou-sauce-aux-poivrons

Fiche aliment

Sauce basquaise ou sauce aux poivrons

Dans la table Ciqual : Sauce basquaise ou sauce aux poivrons, préemballée

Une portion (1 c. à soupe, 15 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 9,5 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)
Quantité
Pour qui ?

Ce qu’il apporte

9,5 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPar portion15 g
Énergie63,1 kcal9,5 kcal
Protéines1,2 g0,18 g
Glucides7,4 g1,1 g
dont sucres4,5 g0,67 g
Lipides2,7 g0,41 g
dont acides gras saturés0,49 g0,074 g
Fibres2,1 g0,31 g
Sel1,1 g0,17 g
Eau––

Aliments proches

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11170. Portion : un repère habituel, à adapter.

Les autres classements