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Fiche aliment

Sauce au fromage pour risotto ou pâtes

Dans la table Ciqual : Sauce au fromage pour risotto ou pâtes, préemballée

Une portion (1 c. à soupe, 15 g) apporte un peu de sodium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 17,7 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

17,7 kcal par portion

Na SodiumEau du corps 81,5 mg5 % 543 mgpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,47 g1 % 3,1 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0,21 g1 % 1,4 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion15 g
Énergie	118 kcal	17,7 kcal
Protéines	3,1 g	0,47 g
Glucides	4,2 g	0,64 g
dont sucres	0,68 g	0,1 g
Lipides	9,5 g	1,4 g
dont acides gras saturés	7 g	1,1 g
Fibres	1,4 g	0,21 g
Sel	1,4 g	0,21 g
Eau	82,9 g	12,4 g

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11189. Portion : un repère habituel, à adapter.