Pâté au poivre vert

Une portion (1 tartine, 30 g) apporte un peu de protéines, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 107 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

107 kcal par portion

Pr ProtéinesMuscles et récupération 3 g6 % 10,1 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	358 kcal	107 kcal
Protéines	10,1 g	3 g
Glucides	1,5 g	0,44 g
Lipides	34,6 g	10,4 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	–	–
Eau	48,1 g	14,4 g

Aliments proches

Jambon cru fumé, allégé en matière grasse Lardon, cru, à teneur réduite en sel Saucisse de Strasbourg ou knack, à teneur réduite en sel, à cuire Saucisse de volaille façon charcutière Saucisse végétale au blé ou seitan Jambon de porc à cuire ou jambon à rôtir/cuire au four Jambon de poulet ou blanc de poulet en tranche Oeuf au jambon en gelée

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 8201. Portion : un repère habituel, à adapter.