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Fiche aliment

Pain pour burger ou hot dog complet

Dans la table Ciqual : Pain pour burger ou hot dog (bun) complet, préemballé

Une portion (1 morceau (¼ de baguette), 50 g) apporte un peu de sodium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 148 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

148 kcal par portion

Na SodiumEau du corps 207 mg14 % 413 mgpour 100 g
Fi FibresTransit 2,6 g9 % 5,2 gpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 4,3 g9 % 8,6 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion50 g
Énergie	296 kcal	148 kcal
Protéines	8,6 g	4,3 g
Glucides	48,2 g	24,1 g
dont sucres	6,7 g	3,4 g
Lipides	6,2 g	3,1 g
dont acides gras saturés	0,94 g	0,47 g
Fibres	5,2 g	2,6 g
Sel	1,1 g	0,53 g
Eau	–	–

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 7262. Portion : un repère habituel, à adapter.