Macaron sec

Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 87,2 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

87,2 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

14,8 g par portion : 15 % de la limite du jour.

74 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	436 kcal	87,2 kcal
Protéines	6,9 g	1,4 g
Glucides	77,7 g	15,5 g
dont sucres	74 g	14,8 g
Lipides	10,2 g	2 g
dont acides gras saturés	0,6 g	0,12 g
Fibres	3 g	0,6 g
Sel	0,2 g	0,04 g
Eau	–	–

Aliments proches

Muesli croustillant aux fruits, avec ou sans fruits à coque et/ou graines, non enrichi en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, non enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, aux fruits ou fruits à coque, non enrichies en vitamines et minéraux Chocolat noir 70 % de cacao environ, de dégustation, tablette Muesli croustillant au chocolat, non enrichi en vitamines et minéraux Muesli croustillant aux fruits à coque et/ou graines uniquement, non enrichi en vitamines et minéraux

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 23027. Portion : un repère habituel, à adapter.