Gelée de groseille

Dans la table Ciqual : Gelée de groseille (extra ou classique)

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 48,8 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

48,8 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

11,7 g par portion : 12 % de la limite du jour.

58,7 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	244 kcal	48,8 kcal
Protéines	0,25 g	0,05 g
Glucides	59,7 g	11,9 g
dont sucres	58,7 g	11,7 g
Lipides	0,044 g	0,009 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	0 g	0 g
Eau	37,9 g	7,6 g

Aliments proches

Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Confiture ou marmelade ou gelée, tout type de fruits, non allégée en sucres Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Confiture, autres fruits ou mélange de fruits, allégée en sucres Muesli croustillant aux fruits à coque et/ou graines uniquement, enrichi en vitamines et minéraux Muesli croustillant aux fruits, avec ou sans fruits à coque et/ou graines, non enrichi en vitamines et minéraux Muesli floconneux aux fruits, fruits à coque et/ou graines, enrichi en vitamines et minéraux

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31095. Portion : un repère habituel, à adapter.