Gelée de framboise

Dans la table Ciqual : Gelée de framboise (extra ou classique)

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 49,8 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

49,8 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

11,9 g par portion : 12 % de la limite du jour.

59,3 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	249 kcal	49,8 kcal
Protéines	0,56 g	0,11 g
Glucides	61 g	12,2 g
dont sucres	59,3 g	11,9 g
Lipides	0,1 g	0,02 g
dont acides gras saturés	0,001 g	0 g
Fibres	0,86 g	0,17 g
Sel	0,006 g	0,001 g
Eau	–	–

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 30998. Portion : un repère habituel, à adapter.