Gaufrette, fourrée vanille

Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 108 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

108 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

4 g par portion : 15 % de la limite du jour.

19,9 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	538 kcal	108 kcal
Protéines	5,8 g	1,2 g
Glucides	60,1 g	12 g
dont sucres	32,9 g	6,6 g
Lipides	30,1 g	6 g
dont acides gras saturés	19,9 g	4 g
Fibres	1,6 g	0,32 g
Sel	0,36 g	0,072 g
Eau	1,1 g	0,22 g

Aliments proches

Céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux Chocolat au lait fourré au praliné, tablette Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Chocolat noir fourré praliné, tablette

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24313. Portion : un repère habituel, à adapter.