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Fiche aliment

Fromage type feta, au lait de vache 100%, à l'huile et aux aromates, égoutté

Une portion (1 portion, 30 g) apporte un peu de protéines, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

Pr ProtéinesMuscles et récupération 2,9 g6 % 9,8 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0,03 g0 % 0,1 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

3 g par portion : 11 % de la limite du jour.

10 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	–	–
Protéines	9,8 g	2,9 g
Glucides	0,5 g	0,15 g
dont sucres	0,29 g	0,087 g
Lipides	56,6 g	17 g
dont acides gras saturés	10 g	3 g
Fibres	0,1 g	0,03 g
Sel	1,9 g	0,57 g
Eau	–	–

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 12067. Portion : un repère habituel, à adapter.