Crêpe dentelle nature

Une portion (1 portion, 30 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 140 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

2points de vigilance : graisses saturées, sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

140 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

3,3 g par portion : 12 % de la limite du jour.

11,1 g pour 100 g

Sucres

11 g par portion : 11 % de la limite du jour.

36,6 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	467 kcal	140 kcal
Protéines	6,4 g	1,9 g
Glucides	73,1 g	21,9 g
dont sucres	36,6 g	11 g
Lipides	16,2 g	4,9 g
dont acides gras saturés	11,1 g	3,3 g
Fibres	1,7 g	0,51 g
Sel	0,65 g	0,2 g
Eau	2,9 g	0,87 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24370. Portion : un repère habituel, à adapter.