Crème de pruneaux

Dans la table Ciqual : Crème de pruneaux, préemballée

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 48 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

48 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

10,6 g par portion : 11 % de la limite du jour.

53 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	240 kcal	48 kcal
Protéines	1,4 g	0,28 g
Glucides	55 g	11 g
dont sucres	53 g	10,6 g
Lipides	0,45 g	0,09 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Fibres	5 g	1 g
Sel	0,01 g	0,002 g
Eau	–	–

Aliments proches

Confiture de prune, par ex. mirabelle, quetsche, reine-claude Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres Crème de marron ou confiture de châtaigne Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11299. Portion : un repère habituel, à adapter.