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Fiche alimentCookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco
Dans la table Ciqual : Cookie aux pépites de chocolat et à la noix de coco, préemballé
Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 104 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
1point de vigilance : graisses saturées
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
104 kcal par portionAucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.
À surveiller
par portion, et pour 100 g
AGS
Graisses saturées
3,3 g par portion : 12 % de la limite du jour.
16,3 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion20 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kcal | 104 kcal |
| Protéines | 5,9 g | 1,2 g |
| Glucides | 54,5 g | 10,9 g |
| dont sucres | 28,3 g | 5,7 g |
| Lipides | 29,8 g | 6 g |
| dont acides gras saturés | 16,3 g | 3,3 g |
| Fibres | 4,9 g | 0,97 g |
| Sel | 0,83 g | 0,17 g |
| Eau | 2,9 g | 0,57 g |
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24687. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel