Confiture de fraise

Dans la table Ciqual : Confiture de fraise (extra ou classique)

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 49,6 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

49,6 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

12 g par portion : 12 % de la limite du jour.

60,1 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	248 kcal	49,6 kcal
Protéines	0,25 g	0,05 g
Glucides	60,5 g	12,1 g
dont sucres	60,1 g	12 g
Lipides	0,5 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0,11 g	0,022 g
Fibres	0,7 g	0,14 g
Sel	0,018 g	0,004 g
Eau	38,4 g	7,7 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31024. Portion : un repère habituel, à adapter.