Confiture de cerise

Dans la table Ciqual : Confiture de cerise (extra ou classique)

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 47,6 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

47,6 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

11,5 g par portion : 12 % de la limite du jour.

57,5 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	238 kcal	47,6 kcal
Protéines	0,48 g	0,096 g
Glucides	58,1 g	11,6 g
dont sucres	57,5 g	11,5 g
Lipides	0,19 g	0,038 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Fibres	1,1 g	0,22 g
Sel	0,013 g	0,003 g
Eau	39,5 g	7,9 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31038. Portion : un repère habituel, à adapter.