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Fiche aliment

Confiture d'abricot, allégée en sucres

Une portion (1 c. à soupe, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 33,4 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

33,4 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	167 kcal	33,4 kcal
Protéines	0,41 g	0,082 g
Glucides	40,5 g	8,1 g
dont sucres	39,5 g	7,9 g
Lipides	0,067 g	0,013 g
dont acides gras saturés	0,029 g	0,006 g
Fibres	1,3 g	0,27 g
Sel	0,028 g	0,006 g
Eau	55,2 g	11 g

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Confiture, autres fruits ou mélange de fruits, allégée en sucres Confiture de framboise, allégée en sucres Confiture de fraise, allégée en sucres Confiture ou marmelade ou gelée, tout type de fruits, non allégée en sucres Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner fourrées au lait ou à la vanille, enrichies en vitamines et minéraux Confiture de prune, par ex. mirabelle, quetsche, reine-claude

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 30996. Portion : un repère habituel, à adapter.