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Fiche aliment

Chocolat au lait sans sucres ajoutés, avec édulcorants, tablette

Une portion (2 carrés, 20 g) apporte un peu de phosphore, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 97,4 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

97,4 kcal par portion

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

4,2 g par portion : 16 % de la limite du jour.

21,2 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	487 kcal	97,4 kcal
Protéines	5,8 g	1,2 g
Glucides	54,2 g	10,8 g
dont sucres	11,3 g	2,3 g
Lipides	34,6 g	6,9 g
dont acides gras saturés	21,2 g	4,2 g
Fibres	2 g	0,4 g
Sel	0,34 g	0,068 g
Eau	–	–

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31020. Portion : un repère habituel, à adapter.