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Fiche alimentBouillon de volaille, déshydraté
Une portion (1 cube, 10 g) couvre 150 % du sodium dont une femme adulte a besoin chaque jour. 19,3 kcal par portion.
1bienfait notable : sodium
1point de vigilance : sel
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
19,3 kcal par portion- Na SodiumEau du corps 2 250 mg150 % 22 500 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 1,3 g3 % 13 gpour 100 g
- Ω6 Oméga-6Équilibre avec les oméga-3 0,034 g0 % 0,34 gpour 100 g
- Fi FibresTransit 0,05 g0 % 0,5 gpour 100 g
- Ω3 Oméga-3Cœur 0,002 g0 % 0,022 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0,16 mg0 % 1,6 mgpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g
Sel
Sel
5,6 g par portion : 97 % de la limite du jour.
56,4 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion10 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 193 kcal | 19,3 kcal |
| Protéines | 13 g | 1,3 g |
| Glucides | 17 g | 1,7 g |
| dont sucres | 4 g | 0,4 g |
| Lipides | 8 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 0,5 g |
| Fibres | 0,5 g | 0,05 g |
| Sel | 56,4 g | 5,6 g |
| Eau | 8,1 g | 0,81 g |
Dans les classements
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11174. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel