www.docteur-fitness.com/nutriloupe//aliment/bonbon-gelifie
Fiche alimentBonbon gélifié
Une portion (1 portion, 30 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 102 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
1point de vigilance : sucres
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
102 kcal par portionAucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.
À surveiller
par portion, et pour 100 g
Su
Sucres
17,5 g par portion : 18 % de la limite du jour.
58,4 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion30 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 339 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 4,9 g | 1,5 g |
| Glucides | 76,9 g | 23,1 g |
| dont sucres | 58,4 g | 17,5 g |
| Lipides | 0,53 g | 0,16 g |
| dont acides gras saturés | 0,25 g | 0,075 g |
| Fibres | 1,5 g | 0,45 g |
| Sel | 0,02 g | 0,006 g |
| Eau | 14,9 g | 4,5 g |
Aliments proches
🥜Cacahuète enrobée de chocolat dragéifiée🥣Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux🍫Chocolat noir fourré praliné, tablette🍫Chocolat au lait fourré au praliné, tablette🥣Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, aux fruits ou fruits à coque, non enrichies en vitamines et minéraux🍯Confiture, autres fruits ou mélange de fruits🍯Confiture d'abricot, allégée en sucres🍯Confiture de framboise, allégée en sucres
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31060. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel