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Fiche aliment

Bonbon dur et sucette, sans sucres

Une portion (1 portion, 30 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 70,5 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

70,5 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	235 kcal	70,5 kcal
Protéines	0,081 g	0,024 g
Glucides	96 g	28,8 g
dont sucres	0,067 g	0,02 g
Lipides	0,44 g	0,13 g
dont acides gras saturés	0,3 g	0,09 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	0,073 g	0,022 g
Eau	–	–

Aliments proches

Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres Chocolat au lait sans sucres ajoutés, avec édulcorants, tablette Confiture, autres fruits ou mélange de fruits, allégée en sucres Confiture de fraise, allégée en sucres Confiture de framboise, allégée en sucres Confiture de prune, par ex. mirabelle, quetsche, reine-claude Muesli croustillant aux fruits, avec ou sans fruits à coque et/ou graines, non enrichi en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 31128. Portion : un repère habituel, à adapter.