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Fiche aliment

Biscuit sec sans gluten, petit beurre

Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 92 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

92 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	460 kcal	92 kcal
Protéines	3,8 g	0,76 g
Glucides	79,3 g	15,9 g
dont sucres	21 g	4,2 g
Lipides	14 g	2,8 g
dont acides gras saturés	8,5 g	1,7 g
Fibres	0,9 g	0,18 g
Sel	1,1 g	0,22 g
Eau	–	–

Aliments proches

Muesli croustillant aux fruits, avec ou sans fruits à coque et/ou graines, non enrichi en vitamines et minéraux Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette Chocolat au lait sans sucres ajoutés, avec édulcorants, tablette Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette Muesli croustillant aux fruits à coque et/ou graines uniquement, enrichi en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au chocolat et caramel, extrudées, enrichies en vitamines et minéraux Céréales pour petit déjeuner au miel ou caramel, soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24018. Portion : un repère habituel, à adapter.