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Fiche aliment

Biscuit sec, sablé, fourré aux fruits type lunette de Romans

Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 89,8 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

89,8 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	449 kcal	89,8 kcal
Protéines	6,1 g	1,2 g
Glucides	69,2 g	13,8 g
dont sucres	31,9 g	6,4 g
Lipides	16 g	3,2 g
dont acides gras saturés	9,5 g	1,9 g
Fibres	2 g	0,41 g
Sel	0,2 g	0,04 g
Eau	6 g	1,2 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24057. Portion : un repère habituel, à adapter.