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Fiche aliment

Biscuit sec avec tablette de chocolat et fourrage au lait

Une portion (2 biscuits, 20 g) apporte un peu de fer, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 102 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

102 kcal par portion

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

3 g par portion : 11 % de la limite du jour.

14,9 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion20 g
Énergie	512 kcal	102 kcal
Protéines	6,8 g	1,4 g
Glucides	62,3 g	12,5 g
dont sucres	35,6 g	7,1 g
Lipides	25,6 g	5,1 g
dont acides gras saturés	14,9 g	3 g
Fibres	2,7 g	0,54 g
Sel	0,45 g	0,09 g
Eau	1,4 g	0,28 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 24014. Portion : un repère habituel, à adapter.