Aller au contenu

www.docteur-fitness.com/nutriloupe//aliment/sauce-aux-champignons-et-a-la-creme

Fiche aliment

Sauce aux champignons et à la crème

Dans la table Ciqual : Sauce aux champignons et à la crème, préemballée

Une portion (1 c. à soupe, 15 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 11,3 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)
Quantité
Pour qui ?

Ce qu’il apporte

11,3 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPar portion15 g
Énergie75,5 kcal11,3 kcal
Protéines1,4 g0,21 g
Glucides6,2 g0,93 g
dont sucres1,5 g0,23 g
Lipides5 g0,75 g
dont acides gras saturés2,5 g0,38 g
Fibres0 g0 g
Sel0,96 g0,14 g
Eau86,1 g12,9 g

Aliments proches

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11192. Portion : un repère habituel, à adapter.

Les autres classements