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Fiche aliment

Riz au lait, au caramel, rayon frais

Une portion (1 pot, 125 g) apporte un peu de protéines, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 183 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

2points de vigilance : sucres, graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

183 kcal par portion

Pr ProtéinesMuscles et récupération 3,7 g7 % 3 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0,13 g0 % 0,1 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

20,6 g par portion : 21 % de la limite du jour.

16,5 g pour 100 g

AGS

Graisses saturées

3,2 g par portion : 12 % de la limite du jour.

2,6 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion125 g
Énergie	146 kcal	183 kcal
Protéines	3 g	3,7 g
Glucides	24,5 g	30,6 g
dont sucres	16,5 g	20,6 g
Lipides	4 g	5 g
dont acides gras saturés	2,6 g	3,2 g
Fibres	0,1 g	0,13 g
Sel	0,16 g	0,2 g
Eau	–	–

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 39251. Portion : un repère habituel, à adapter.