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Fiche aliment

Nectar multifruit, base pomme, multivitaminé

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 27 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 72,8 kcal par portion.

1bienfait notable : vitamine C

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

72,8 kcal par portion

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

18,2 g par portion : 18 % de la limite du jour.

9,1 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	36,4 kcal	72,8 kcal
Protéines	0,05 g	0,1 g
Glucides	9,1 g	18,2 g
dont sucres	9,1 g	18,2 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	–	–
Eau	88,7 g	177 g

Le duel · Vitamine C

Nectar multifruit, base pomme, multivitaminé ou jus d’orange ?

Nectar multifruit, base pomme, multivitaminé1 verre · 200 g · 72,8 kcal

Jus d’orange1 verre · 200 g · 89,6 kcalVainqueur · 3 – 0

30,2 mgVitamine C100 mg
86,4 mgPotassium400 mg
18,2 gSucresmoins = mieux16,8 g

Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 3,3 fois plus que Nectar multifruit, base pomme, multivitaminé (30,2 mg).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2010. Portion : un repère habituel, à adapter.