Nectar multifruit, base orange

Dans la table Ciqual : Nectar multifruit, base orange, standard

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 24 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 100 kcal par portion.

1bienfait notable : vitamine C

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

22,8 g par portion : 23 % de la limite du jour.

11,4 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	50,2 kcal	100 kcal
Protéines	0,25 g	0,5 g
Glucides	11,9 g	23,8 g
dont sucres	11,4 g	22,8 g
Lipides	0,1 g	0,2 g
dont acides gras saturés	0,05 g	0,1 g
Fibres	0,33 g	0,66 g
Sel	0,019 g	0,038 g
Eau	87,4 g	175 g

Le duel · Vitamine C

Nectar multifruit, base orange ou jus d’orange ?

Nectar multifruit, base orange1 verre · 200 g · 100 kcal

Jus d’orange1 verre · 200 g · 89,6 kcalVainqueur · 3 – 0

26 mgVitamine C100 mg
174 mgPotassium400 mg
22,8 gSucresmoins = mieux16,8 g

Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 3,8 fois plus que Nectar multifruit, base orange (26 mg).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2063. Portion : un repère habituel, à adapter.