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Fiche alimentNectar multifruit, base orange, multivitaminé
Une portion (1 verre, 200 g) couvre 66 % de la vitamine C et 24 % de la vitamine B3 dont une femme adulte a besoin chaque jour. 85,2 kcal par portion.
Ce qu’il apporte
85,2 kcal par portion- C Vitamine CDéfenses 72,4 mg66 % 36,2 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 3,3 mg24 % 1,6 mgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 171 mg5 % 85,7 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 12,6 mg4 % 6,3 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,8 g2 % 0,4 gpour 100 g
- Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g
- Ω3 Oméga-3Cœur 0 g0 % 0 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Ω6 Oméga-6Équilibre avec les oméga-3 0 g0 % 0 gpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g20,6 g par portion : 21 % de la limite du jour.
10,3 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion200 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 42,6 kcal | 85,2 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,8 g |
| Glucides | 10,3 g | 20,6 g |
| dont sucres | 10,3 g | 20,6 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | – | – |
| Eau | 88,1 g | 176 g |
⚔️Le duel · Vitamine C
Nectar multifruit, base orange, multivitaminé ou jus d’orange ?
- 72,4 mgVitamine C100 mg
- 3,3 mgVitamine B30,8 mg
- 171 mgPotassium400 mg
Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 38 % de plus que Nectar multifruit, base orange, multivitaminé (72,4 mg). En face, Nectar multifruit, base orange, multivitaminé : plus de vitamine B3.
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2062. Portion : un repère habituel, à adapter.