Jus de citron vert

Dans la table Ciqual : Jus de citron vert, frais

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 55 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 19,7 kcal par portion.

1bienfait notable : vitamine C

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

19,7 kcal par portion

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	9,9 kcal	19,7 kcal
Protéines	0,42 g	0,84 g
Glucides	1,7 g	3,4 g
dont sucres	1,7 g	3,4 g
Lipides	0,07 g	0,14 g
dont acides gras saturés	0,008 g	0,016 g
Fibres	0,4 g	0,8 g
Sel	0,005 g	0,01 g
Eau	90,8 g	182 g

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2030. Portion : un repère habituel, à adapter.