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Fiche alimentDessert au soja, aromatisé, sucré, enrichi en calcium et vitamine D, rayon frais
Une portion (1 pot, 125 g) couvre 16 % du calcium dont une femme adulte a besoin chaque jour. 120 kcal par portion.
Ce qu’il apporte
120 kcal par portionÀ surveiller
par portion, et pour 100 g13,9 g par portion : 14 % de la limite du jour.
11,1 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion125 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 95,6 kcal | 120 kcal |
| Protéines | 3 g | 3,7 g |
| Glucides | 15,3 g | 19,1 g |
| dont sucres | 11,1 g | 13,9 g |
| Lipides | 2,1 g | 2,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,55 g | 0,69 g |
| Fibres | 1,5 g | 1,8 g |
| Sel | 0,12 g | 0,15 g |
| Eau | – | – |
⚔️Le duel · Calcium
Dessert au soja, aromatisé, sucré, enrichi en calcium et vitamine D, rayon frais ou lait fermenté ou yaourt à boire, aux fruits, sucré, enrichi en vitamine D ?
- 150 mgCalcium515 mg
- 0,94 µgVitamine D2,8 µg
- 3,7 gProtéines7,3 g
Pour le calcium, avantage Lait fermenté ou yaourt à boire, aux fruits, sucré, enrichi en vitamine D : 515 mg pour 1 bol (250 g), 3,4 fois plus que Dessert au soja, aromatisé, sucré, enrichi en calcium et vitamine D, rayon frais (150 mg). En face, Dessert au soja, aromatisé, sucré, enrichi en calcium et vitamine D, rayon frais : moins de graisses saturées.
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 20925. Portion : un repère habituel, à adapter.