www.docteur-fitness.com/nutriloupe//aliment/citronnade-boisson-plate-au-citron-sucree
Fiche alimentCitronnade, boisson plate au citron, sucrée
Dans la table Ciqual : Citronnade, boisson plate au citron (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée
Une portion (1 verre, 200 g) apporte un peu de vitamine C, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 46,4 kcal par portion.
Ce qu’il apporte
46,4 kcal par portionÀ surveiller
par portion, et pour 100 g11,2 g par portion : 11 % de la limite du jour.
5,6 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion200 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 23,2 kcal | 46,4 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 5,8 g | 11,5 g |
| dont sucres | 5,6 g | 11,2 g |
| Lipides | 0,005 g | 0,01 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,19 g | 0,38 g |
| Sel | 0,008 g | 0,016 g |
| Eau | – | – |
⚔️Le duel · Vitamine C
Citronnade, boisson plate au citron, sucrée ou jus d’orange ?
- 12 mgVitamine C100 mg
- 11,2 gSucresmoins = mieux16,8 g
Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 8,3 fois plus que Citronnade, boisson plate au citron, sucrée (12 mg). En face, Citronnade, boisson plate au citron, sucrée : moins de sucres.
Voir le duel en entierAliments proches
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18299. Portion : un repère habituel, à adapter.