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Fiche alimentBoisson plate aux fruits, sucrée, avec édulcorants
Dans la table Ciqual : Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée, avec édulcorants
Une portion (1 verre, 200 g) couvre 15 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 46,6 kcal par portion.
Ce qu’il apporte
46,6 kcal par portionÀ surveiller
par portion, et pour 100 g10,8 g par portion : 11 % de la limite du jour.
5,4 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion200 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 23,3 kcal | 46,6 kcal |
| Protéines | 0,06 g | 0,12 g |
| Glucides | 5,8 g | 11,7 g |
| dont sucres | 5,4 g | 10,8 g |
| Lipides | 0,06 g | 0,12 g |
| dont acides gras saturés | 0,013 g | 0,026 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,01 g | 0,019 g |
| Eau | – | – |
⚔️Le duel · Vitamine C
Boisson plate aux fruits, sucrée, avec édulcorants ou jus d’orange ?
- 16,5 mgVitamine C100 mg
- 10,8 gSucresmoins = mieux16,8 g
Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 6 fois plus que Boisson plate aux fruits, sucrée, avec édulcorants (16,5 mg). En face, Boisson plate aux fruits, sucrée, avec édulcorants : moins de sucres.
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18024. Portion : un repère habituel, à adapter.