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Le fromage donne des cauchemars : mythe ou réalité scientifique ?
Choucroute : le ministre américain qui en mange au petit-déjeuner crée une pénurie
Fibres alimentaires : vers une nouvelle classification
Dans votre peau, certaines cellules refusent de mourir
Certaines cellules de la peau cessent de se diviser… mais ne meurent pas. Des chercheurs ont découvert qu’il en existe…Cancer : ces deux maladies graves explosent chez les moins de 50 ans, et le surpoids n’explique pas tout
Une vaste étude britannique révèle une hausse spectaculaire de certains cancers chez les jeunes adultes. Le surpoids n'explique pas tout.…Obésité : la chirurgie écrase les injections star (Ozempic et compagnie) sur ce point crucial
Publiée dans Annals of Surgery, une étude sur 812 patients obèses révèle un écart vertigineux entre chirurgie et GLP-1 sur…Ce composé présent dans les fruits et les noix pourrait inverser la maladie du foie gras
Alzheimer : à quel âge la maladie commence-t-elle vraiment dans votre corps ?
Obésité : et si votre corps gardait en mémoire votre ancien poids ?
Vos muscles gonflent sans devenir plus forts : ce que révèle cette étude sur l’hypertrophie
Migraines, fibromyalgie : et si votre bouche était en cause ?
La sèche finale des bodybuilders : ces rituels que la science vient de remettre en question
Alzheimer : les chercheurs découvrent un signe inattendu
Quand les reins lâchent, le cerveau trinque aussi
Dopage chez les amateurs : l’Inserm sort un rapport choc
Salles de sport, trail, foot du dimanche : l'Inserm publie un état des lieux inédit du dopage chez les amateurs.…Flocons d’avoine: le classement choc des marques contaminées au cadmium
Quaker, Chabrior, Lidl, Celnat: l'enquête révèle d'énormes écarts entre les marques. Voici ce que cache vraiment votre petit déjeuner santé.Soigner les plaies avec du miel, vraiment ?
Antibiotiques en difficulté, plaies qui refusent de cicatriser : le miel revient à l'hôpital. Voici pourquoi, et surtout lequel.Sucre : des chercheurs découvrent comment notre corps le stocke
Vous prenez un somnifère tous les soirs ? Voici pourquoi ce serait une erreur
Péricardite
Dormir 4 heures et se sentir au top : la génétique a tranché
Dormir peu abîme le cœur en seulement trois nuits
Névralgie d’Arnold
Manger sain ne protège pas votre cerveau si vous faites cette erreur
L’obésité sévère peut affaiblir le coeur, mais la perte de poids pourrait aider
Cancer du sein : ce test génétique pourrait éviter la chimio à une femme sur quatre
Une étude suédoise sur 179 patientes identifie un profil tumoral qui résiste à la chimiothérapie, mais répond mieux à un…Beaucoup de coureurs font cette erreur… et ne progressent plus
Vous courez régulièrement mais vos progrès stagnent ? Une erreur très fréquente peut ralentir les coureurs sans qu’ils s’en rendent…La vitamine D protège du diabète, mais pas tout le monde
Des millions de personnes vivent avec un prédiabète. En France, les chiffres explosent. Le prédiabète, c'est cette zone grise où…Le diabète laisse des traces d’Alzheimer dans le sang, et personne n’en parle
Pourquoi on mange sans faim ?
Ce cocktail métabolique ferait le lit d’Alzheimer dès 40 ans
8 heures debout au travail : ce qu’il se passe vraiment dans vos pieds
Néphrite lupique
Une minute de plus sur le tapis et des années en plus sans maladie : ce que révèle une étude
Obésité et hypertension : le yoga plus efficace que prévu, à une condition
Et si l’air de votre salon abîmait votre cerveau sans que vous le sachiez ?
Cette bactérie de la bouche attaque vos reins en silence
Des scientifiques japonais viennent de prouver qu'une protéine portée par la bactérie responsable des caries déclenche une maladie rénale grave.Une orange par jour fait mieux qu’une pomme, et ce n’est pas une question de vitamines
Oubliez le vieil adage "une pomme par jour éloigne le médecin". Depuis quelques mois, une autre ritournelle circule dans les…Démence : 7 activités qui protègent mieux que la génétique
Une étude du Trinity College Dublin sur 700 adultes identifie les habitudes qui protègent le cerveau en milieu de vie,…Ce que la grenade fait vraiment à vos artères : la découverte qui change tout
Migraines : et si le déclencheur n’était ni le stress, ni le chocolat, ni le manque de sommeil ?
Vapoter du cannabis, un raccourci vers la crise d’asthme ?
Ce que votre foie fait à vos muscles pendant l’effort va vous surprendre
Arthrose et microbiote : cette fibre pourrait aider à soulager les articulations
Parkinson : une découverte dans l’intestin pourrait changer le diagnostic
Développé couché : cette variante négligée recrute mieux vos pectoraux
Infarctus du myocarde
Cette plante fait mieux que la caféine à l’entraînement selon la science
Il pousse dans les montagnes d'Europe de l'Est depuis des siècles. Les guerriers vikings en prenaient avant le combat. Les…Pourquoi la course donne autant faim (et comment arrêter de tout dévorer)
Après un footing, la faim est parfois incontrôlable. Le problème ne vient pas du manque de calories. Trois mécanismes hormonaux…Insuffisance cardiaque
55 millions de personnes dans le monde. En France, près d'un senior de plus de 70 ans sur dix. Et…Insuffisance cardiaque : la découverte qui remet tout en question
Les scientifiques découvrent pourquoi le sport rend le cerveau plus puissant
Manque de sommeil, microbiote intestinal et cancer : ce lien qui inquiète les chercheurs
Ozempic, Mounjaro : le vrai problème caché derrière la perte de poids
Faut-il vraiment prendre des gels énergétiques quand on court ?
Édulcorants et puberté précoce : ce que vos enfants avalent chaque jour pourrait tout changer
Excès de vitamines : symptômes, dangers et prévention
Aller à l’échec musculaire : la pire erreur en musculation ?
Le seuil lactique : ce détail physiologique qui peut changer votre vitesse en course
Pourquoi certains coureurs tiennent une allure élevée alors que d’autres explosent ? Le seuil lactique est l’un des indicateurs les…Prise de ventre après 40 ans : la vraie cause n’est pas celle que vous croyez
La science vient de prouver que la prise de ventre à la quarantaine ne vient pas de votre assiette. Le…DHEA : cette hormone « anti-âge » pourrait réduire l’espérance de vie des hommes
Une étude génétique sur plus de 800 000 personnes révèle que la DHEA-S augmente la tension artérielle et réduit l'espérance…Apnée du sommeil : pourquoi la chaleur aggrave vos nuits (et ce n’est que le début)
Apnée du sommeil : la faute au microbiote intestinal ?
Mauvais cholestérol : ce chiffre change tout pour votre cerveau
Votre intestin cache peut-être la vraie cause de votre lupus
Varier son entraînement pour prendre du muscle : bonne idée ou perte de temps ?
Ozempic protège le foie, même sans perdre un seul kilo
Aliments ultra-transformés : vos muscles se remplissent de graisse sans que vous le sachiez
Le jeûne ne sert à rien (ou presque) : ce qui compte vraiment, c’est l’après
Exercices polyarticulaires : sont-ils vraiment suffisants pour prendre du muscle ?
Une étude a comparé le curl et le rowing haltère sur 8 semaines. L'un produit deux fois plus d'hypertrophie que…Talon surélevé au squat : la science dit que ça ne change rien (ou presque)
Posture plus droite, meilleure activation des quadriceps... Tout cela est faux selon cette étude. Voici pourquoi les semelles plates suffisent…Exercices d’isolation : vraiment utiles pour prendre du muscle ?
Deux groupes, 8 semaines d'entraînement, un seul qui ajoute des exercices d'isolation. La différence mesurée tient en 3 petits millimètres.…L’économie de course : le facteur que presque tous les coureurs oublient
Café avant l’entraînement : au bout de combien de temps perd-on les effets ?
Résultats Marathon de Paris 2026
Manger plus pour prendre plus de muscle : la fausse bonne idée
Peptides anti-âge : la nouvelle injection miracle qui affole les réseaux sociaux
