Noix de pécan salées

Dans la table Ciqual : Noix de pécan, salées

Une portion (1 poignée, 30 g) apporte un peu de sodium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 219 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

219 kcal par portion

Na SodiumEau du corps 120 mg8 % 400 mgpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 3,1 g6 % 10,2 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0,9 g3 % 3 gpour 100 g
DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	731 kcal	219 kcal
Protéines	10,2 g	3,1 g
Glucides	5 g	1,5 g
dont sucres	4,9 g	1,5 g
Lipides	73 g	21,9 g
dont acides gras saturés	7,1 g	2,1 g
Fibres	3 g	0,9 g
Sel	1 g	0,3 g
Eau	–	–

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 15046. Portion : un repère habituel, à adapter.