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Fiche aliment

Jus multifruit, base pomme, multivitaminé

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 48 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 83,8 kcal par portion.

1bienfait notable : vitamine C

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

83,8 kcal par portion

C Vitamine CDéfenses 52,4 mg48 % 26,2 mgpour 100 g
B3 Vitamine B3Énergie 0,72 mg5 % 0,36 mgpour 100 g
K PotassiumTension artérielle 139 mg4 % 69,5 mgpour 100 g
Mg MagnésiumCrampes et récupération 11,8 mg4 % 5,9 mgpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,66 g1 % 0,33 gpour 100 g
Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

20,2 g par portion : 20 % de la limite du jour.

10,1 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	41,9 kcal	83,8 kcal
Protéines	0,33 g	0,66 g
Glucides	10,1 g	20,2 g
dont sucres	10,1 g	20,2 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	–	–
Eau	88,2 g	176 g

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2050. Portion : un repère habituel, à adapter.