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Fiche aliment

Jus multifruit, à base de concentré, multivitaminé

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 67 % de la vitamine B1, 57 % de la vitamine B3 et 52 % de la vitamine B6 dont une femme adulte a besoin chaque jour. 91 kcal par portion.

7bienfaits notables : vitamine B1, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B5, vitamine E…

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

91 kcal par portion

B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0,6 mg67 % 0,3 mgpour 100 g
B3 Vitamine B3Énergie 7,7 mg57 % 3,8 mgpour 100 g
B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0,84 mg52 % 0,42 mgpour 100 g
B5 Vitamine B5Énergie 2,6 mg51 % 1,3 mgpour 100 g
E Vitamine EAntioxydant 4,3 mg48 % 2,2 mgpour 100 g
B2 Vitamine B2Énergie 0,72 mg45 % 0,36 mgpour 100 g
C Vitamine CDéfenses 32,4 mg29 % 16,2 mgpour 100 g
Fi FibresTransit 0,54 g2 % 0,27 gpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,58 g1 % 0,29 gpour 100 g
Na SodiumEau du corps 15 mg1 % 7,5 mgpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

20,6 g par portion : 21 % de la limite du jour.

10,3 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	45,5 kcal	91 kcal
Protéines	0,29 g	0,58 g
Glucides	10,8 g	21,6 g
dont sucres	10,3 g	20,6 g
Lipides	0,091 g	0,18 g
dont acides gras saturés	0,051 g	0,1 g
Fibres	0,27 g	0,54 g
Sel	0,019 g	0,038 g
Eau	–	–

Dans les classements

n° 15Vitamine B5

Le duel · Vitamine B1

Jus multifruit, à base de concentré, multivitaminé ou chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée ?

Jus multifruit, à base de concentré, multivitaminé1 verre · 200 g · 91 kcalVainqueur · 7 – 0

Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée1 bol · 250 g · 165 kcal

0,6 mgVitamine B10,093 mg
7,7 mgVitamine B30,38 mg
0,84 mgVitamine B60,075 mg

Pour la vitamine B1, avantage Jus multifruit, à base de concentré, multivitaminé : 0,6 mg pour 1 verre (200 g), 6,5 fois plus que Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée (0,093 mg).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 2071. Portion : un repère habituel, à adapter.