Chicorée, poudre soluble

Une portion (1 c. à café, 2 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 6,5 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

6,5 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion2 g
Énergie	323 kcal	6,5 kcal
Protéines	3,3 g	0,066 g
Glucides	57,2 g	1,1 g
dont sucres	21,7 g	0,43 g
Lipides	2,5 g	0,05 g
dont acides gras saturés	0,75 g	0,015 g
Fibres	29,2 g	0,58 g
Sel	0,39 g	0,008 g
Eau	2,7 g	0,054 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18152. Portion : un repère habituel, à adapter.