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Fiche aliment

Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau)

Une portion (1 verre, 200 g) couvre 108 % de la vitamine B6, 23 % du magnésium et 23 % de la vitamine B3 dont une femme adulte a besoin chaque jour. 55,6 kcal par portion.

3bienfaits notables : vitamine B6, magnésium, vitamine B3

0point de vigilance (sel, sucres, graisses saturées, alcool)

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

55,6 kcal par portion

B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 1,7 mg108 % 0,86 mgpour 100 g
Mg MagnésiumCrampes et récupération 70 mg23 % 35 mgpour 100 g
B3 Vitamine B3Énergie 3,1 mg23 % 1,5 mgpour 100 g
K PotassiumTension artérielle 320 mg9 % 160 mgpour 100 g
Mn ManganèseOs 0,2 mg7 % 0,1 mgpour 100 g
P PhosphoreOs et dents 30 mg5 % 15 mgpour 100 g
Fi FibresTransit 1,2 g4 % 0,6 gpour 100 g
Fe FerOxygène dans le sang 0,4 mg4 % 0,2 mgpour 100 g
Cu CuivreGlobules rouges 0,04 mg3 % 0,02 mgpour 100 g
Ca CalciumOs et dents 22 mg2 % 11 mgpour 100 g
Pr ProtéinesMuscles et récupération 1,1 g2 % 0,56 gpour 100 g
B5 Vitamine B5Énergie 0,11 mg2 % 0,055 mgpour 100 g
Na SodiumEau du corps 17,9 mg1 % 8,9 mgpour 100 g
A Vitamine AVision 0,42 µg0 % 0,21 µgpour 100 g
Zn ZincImmunité 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
Se SéléniumAntioxydant 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
I IodeThyroïde 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
B2 Vitamine B2Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
C Vitamine CDéfenses 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
D Vitamine DSoleil et hiver 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
K Vitamine KCoagulation 0 µg0 % 0 µgpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	27,8 kcal	55,6 kcal
Protéines	0,56 g	1,1 g
Glucides	6,1 g	12,1 g
dont sucres	0,43 g	0,86 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	0,6 g	1,2 g
Sel	0,022 g	0,044 g
Eau	92,2 g	184 g

Dans les classements

n° 2Vitamine B6

Le duel · Vitamine B6

Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau) ou café ?

Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau)1 verre · 200 g · 55,6 kcalVainqueur · 3 – 0

Café1 tasse · 150 g · 8,7 kcal

1,7 mgVitamine B61,1 mg
70 mgMagnésium13,8 mg
3,1 mgVitamine B31,9 mg

Pour la vitamine B6, avantage Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau) : 1,7 mg pour 1 verre (200 g), 57 % de plus que Café (1,1 mg).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18162. Portion : un repère habituel, à adapter.